Nikki Reeds Morning Hydration Hack (ingen citron nödvändig)

Välkommen till min morgonrutin, där Nikki Reed och andra guruer för gott liv delar sina personliga (ofta överraskande, ofta friska) morgonritualer-för att hjälpa dig att göra din a.m.är mer fantastisk.

Nikki Reed
Skådespelerska och medgrundare av New Made-in-America Lifestyle Brand Bayou med kärlek i samarbete med Anthropologie.

Det första jag gör när jag vaknar är att dricka en 8 oz. glas av rumstemperatur-Jag dricker faktiskt aldrig något för kallt eftersom det inte är bra för matsmältningssystemet. Detta får allt att röra sig. Jag gör det också till en poäng till inte Kontrollera min mobiltelefon. Jag bor råkar med min telefon på flygläge oftare än inte.

Vi har i princip en miniatyrgård i huset, så min morgon kretsar kring alla djur och ritualen att vakna upp, ta hundarna utanför, få dem och katterna matas och se till att alla har sina kosttillskott. Jag skämt att dina djur helt och hållet är en återspegling av vem du är, och det finns en anledning till att jag slutade med mina herdar: Jag har alltid graviterat mot större hundar eftersom de tittar på dig på morgonen, som "Kommer du att ta mig på den här fem mil loppet? Vad händer, mamma?"Den lilla nudge på morgonen för att göra något är motiverande.

Då tävlar jag att ha fem minuter av en teceremoni med mig själv. Under de senaste åren har jag verkligen kommit in i både svart och grönt te. Jag får det från en man som heter Colin, som har ett vackert litet företag som heter Living Tea. Jag dricker inte kaffe, så min enda form av tyst tid är te -meditation.

När det gäller skönhet har min rutin varit ganska konsekvent de senaste åren. Jag använder många oljor på min hud, Eftersom Kalifornien kan vara riktigt torrt. Jag har förälskats i vallmo och en dag-hon gör riktigt vackra ansiktsoljor och plantfolk gör mycket av mina håroljor. Jag använder Bayou med kärleksorganiska multifunktionsbalsam, som är superhydrerande. Jag tog det bara med mig till Hawaii, och det var en livräddare eftersom det är något jag kan sätta överallt på mitt ansikte, i ändarna på mitt hår när det är torrt, runt näsan och ögonen när jag reser.

Jag har också kroppsolja-dimma jag gör mig själv med vatten och antingen jojoba eller grapeseed olja i en sprayflaska, och Jag sprayar mig själv när jag är klar med min dusch. Jag bär inte massor av smink längre i mitt personliga livsdag, jag arbetar mest med bara en läpp och kindfärg.

Jag har en mestadels växtbaserad diet, så jag gör mycket riktigt bra hampproteinsmoothies med min nutribullet. Jag lägger till Spirulina ganska regelbundet, äter många råa kakaopulver som ett tillägg, och ibland lägger jag in några bra saker som månjuice gör. Jag gör också min egen mandel- och muttermjölk. Jag försöker definitivt att komma in i en smoothie på morgonen, för det är svårt att träna på en superfull mage.

För mer morgonmotivation, här är a.m. Mantras wellness-proffs brukar starta sina dagar, eller maximera din stigning och glans rutin enligt ditt horoskop.