Mitt barn gick bara in på att jag hade sex, och jag kan inte undvika dem för alltid, så ... hjälp?

"Som svar på att dina barn går in på dig mitt i gärningen är det viktigt att ta hänsyn till deras ålder", säger psykoterapeut Melissa Divaris Thompson, LMFT. "Är de tillräckligt gamla för att förstå?"

Ditt barn, till exempel, kanske inte behöver en fullständig förklaring, och din tonåring vet troligtvis vad som händer och kan dra nytta av en chatt. I det senare fallet kan det "samtalet" bara vara begränsat till: "Tyvärr såg du det. Nästa gång kanske vänta 10 sekunder efter att du knackat.”En kiddo som är lite yngre men ändå har en känsla av vad som hände kan behöva någon slags förklarare. Men oavsett om det är 7 eller 17 år, är det viktiga att inte demonisera sex.

"Vissa yngre barn kanske inte förstår, och naturligtvis behöver du inte gå i detalj, men att lugna ett litet barn om att allt är okej kan vara viktigt."-Melissa Divaris Thompson, lmft

"Varje familj är annorlunda i hur de hanterar dessa känsliga samtal, men enligt min mening är det viktigt att inte göra sex dåligt," säger Thompson. ”Det bästa en förälder kan göra är att utbilda om sex. Vissa yngre barn kanske inte förstår, och naturligtvis behöver du inte gå i detalj, men att lugna ett litet barn om att allt är okej kan vara viktigt. De kan höra ljud de inte förstår.”Och det är meningsfullt; Om du är ganska stämma i sängen kan Junior tolka dina stön som ett rop om hjälp. Eller kanske de hör någon ropa "pappa" och tror att det är lektid för alla.

Det finns ett antal sätt som denna situation kan ha blivit, men ett avgörande trick för att se till att det inte är ett upprepat, iögonfallande brott är förebyggande. "Saker som detta händer med de flesta föräldrar, men det är viktigt att ställa in tid utan avbrott med din intima partner," säger Thompson. Hon råder att alltid låsa dörren eller schemalägga sex runt tider när du känna till Dina barn är ute, ockuperas eller sover. ”Det hjälper till att förhindra dessa oopsie -stunder.”

Tänk på att det inte alls är skamligt att du njuter av ditt hälsosamma sexliv eller att dina barn (väldigt tyvärr) av misstag ser det. Föräldrar som har sex är naturligtvis naturliga och normala, så du kan lika gärna agera som RIPA och Consuelos och äga det (um, kanske inte på nationell tv).

Och det enda du kanske vill göra annorlunda än de två? Investera i en spärr.

Försöker älska din partner långdistans? Så här kör du med säkerhet telefonsex. Eller om sex börjar känna sig som ett jobb, experter delar Hur du får ditt bidrag.