Meghan Trainors nya musikvideo fungerar som en förtroende-boosting Zumba Sweat Sesh

Meghan Trainor är en vokal kraftverk och förtroendedrottning. För att påminna oss om detta återigen förvandlade hon nyligen sin första Zumba-upplevelse till en musikvideo för sin senaste singel, "No Excuses."

"Dans är det bästa träningen", sa Grammy-vinnaren i en video bakom kulisserna som marknadsför singeln. "När jag har repetitionsdagar, när jag dansar hela dagen, tränar jag inte efter det. Jag är som, 'Det var ett tufft träning idag!"Jag droppar alltid svett, men jag känner mig vacker och sexig och har kul, och det är en av mina favoritträning."

Så det är perfekt att Trainor hade henne "No Excuses" -video drar dubbelplikt som en fullständig Zumba-klass. (Hon är faktiskt den första inspelningskonstnären som spelar i en officiell Zumba -koreografievideo. #pionjär.) Sångaren medger att hon brukade gå med Zumba -klasser på sitt gym och höra hennes låtar spela, men hon var för nervös för att gå in. Nu? Hon har tydligt övervunnit de tvivel och vill hjälpa dig att göra detsamma. Nyckeln? Mindre skakar i dina stövlar och mer skakar ditt byte.

"Jag vill att denna koreografi ska stärka alla där ute att komma på fötterna, och jag vill att de ska tänka på respekt och sassiness och älska dig själv."-Meghan Trainor

"Jag vill att denna koreografi ska stärka alla där ute att komma på fötterna, och jag vill att de ska tänka på respekt och sassiness och älska dig själv," sa Trainor.

Videon, koreograferad och regisserad av Viral Dance-Content Mastermind Tim Milgram, har Trainor och en all-kvinnlig besättning ("Mina flickor", kallar hon dem) och utför enkel koreografi till den positiva singeln. Titta på Trainor skaka det med det bästa av dem (medan du rockin 'en hög ponny) och gå med för att arbeta upp en svett. Att göra ett veritabelt gym från ditt vardagsrum är trots allt en stor trend i år.

Kolla in Meghan Trainors Zumba Class Music Video nedan

Trainor går med i en lång lista med danskardioälskande kändisar, inklusive Jennifer Garner och Jenna Dewan Tatum. Följ deras bly-bara gör inte dessa tre stora studiofel.