Meghan Markles tvåstegstrick för att hålla uppblåsningsfritt på flygningar

Om den här tekniken fungerar för en (nästan) kunglig, du känna till det är bra. Bloatfri resa, här kommer du.

Här är vad du ska göra om du blir sjuk när du reser, enligt Health Pros. Eller, få några mer hälsosamma resetips från brunn+bra läsare.