Gör varje dag glad och ljus med denna humörförstärkande bark

När det gäller grapefrukt, säger Robinett att frukten är en fenomenal humörsupporter. "Läkemedlet i grapefrukt kommer från en terpin som kallas limonen," förklarar hon, vilket har visat sig hjälpa till att förbättra humöret. Bonus: All vitamin C i grapefrukt gör det också bra för ditt immunsystem.

Avrundning av humörförstärkande triaden i detta recept är lavendel, vilket Robinett säger är hennes favorit ört för att få fred. "Lavendel är bra för att behandla stress, ångest och [stödja] nervsystemet", säger hon.

Så hur exakt använder du dessa ingredienser? Titta på hela videon för att se hur Robinett förvandlar dem till en festlig, underbar semesterbark. Det smakar inte bara smaskiga blåbär och kokosnötssmör ger det en söt, lite syrlig smak-men det legit ger semestern cheer. Det är magin hos växter, vänner.

Andra växtbaserade ingredienser med supermakter: kanel och sulwhasoo.