Lär dig att koppla av på det absolut bästa sättet för din specifika Myers-Briggs-personlighet

Istj

Istjs längtar efter ensam tid att varva ner-men bara efter att ha lagt sig i sängen eller projektet på deras tallrik. Du vill vanligtvis bedriva ett intellektuellt projekt som du har lagt på den bakre brännaren medan du hanterar andra mer pressande skyldigheter.

Estj

Ditt favorit sätt att koppla av är att bryta sig bort från världen för att uppleva, utforska och lära dig nya saker-allt som distanserar dig från ditt vanliga dagsjobb. Du föredrar att arbeta hårt hela året och stapla dina semesterdagar för ett fantastiskt långt äventyr till något långtgående landskap.

Esfp

ESFP kommer att släppa allt när de bara är "över det" och vill ha en paus. Ingenting gör dig lyckligare än att släppa en massiv grupptext på 10 eller 12 av dina bästa vänner för att se vem som vill träffas för happy hour på en slumpmässig tisdag när vädret är perfekt. Du behöver inte en fest, för du kommer skapa festen.

ISFP

Det bästa sättet du vet hur du kan koppla av är genom att göra något konstnärligt som faller utanför dina vardagliga sysselsättningar (som också vanligtvis är kreativa). Du kanske får din BFF för en hemmafärg-och-pour, eller så refinerar du äntligen den gamla möblerna du hittade vid en garageförsäljning. Du är också väldigt fysisk till sin natur; När du är arg eller behöver blåsa av ånga gör en solo -träning vanligtvis tricket.

Estp

ESTPS vill ha tre saker när de letar efter avkoppling: fullständig frihet från struktur, vänner och en favorithobby. Oavsett om det är motorcykel, surfing, matlagning eller resa, är din MO att välja en aktivitet, be vänner att gå med och ta reda på resten när du går. Du hatar planering, så du kommer inte att planera att varva ner-du kommer bara do Det.

IStp

ISTPS svarar inte för deras vistelseort ofta, men särskilt inte när de är avkopplade. Du går vanligtvis av rutnätet ett tag, bara för att återvända när du är helt vilad. Ibland är det bara en promenad i parken med musik. Andra gånger är det mountainbike eller simning. Men du måste vanligtvis flytta runt och tänka på din egen beställning för att koppla av helt.

Enfp

ENFP är mycket sociala varelser, men de föredrar att koppla av med bara en nära vän eller två. Om du verkligen är känslomässigt överväldigad, vill du förmodligen vara på egen hand för att njuta av ditt humör. Du känner dig bäst när du behandlar din kropp och själ till exakt vad den behöver.

INFP

INFP: er tycker om ensamhet och föredrar ofta att koppla av ensam oavsett om den återställande sessionen planerades eller inte. Kanske blir du sugad in i en virvel av Netflix eller läser en hel roman i en miljö, men vad det än är, är du förmodligen förlorad mitt i det i timmar.

Enfj

Du tenderar alltid att ta hand om andras behov. Men när du behöver koppla av vill du ta en paus från att vara en sten till andra. Du skulle hellre tillbringa tid med dina närmaste vänner, komma ikapp och skratta, vanligtvis över en middag eller en kopp te. För vilotid håller du det enkelt, socialt och mycket still.

Infj

INFJ: er föredrar att vara ensamma när de vill koppla av; För mycket stimulering kan verkligen överväldiga dig. Du gillar att stanna hemma, ta på dig din favorit Spotify -mix och öppna en bok. Det enda du föredrar framför din ensamhet är att vara tyst med den / personen du älskar. Du kan tyst läsa eller skriva i timmar med en bästa vän eller partner på släp. Den lilla skivan av företag får dig att känna dig full.

Inte

Intjs gillar att koppla av på egen hand, men med en mental uppgift att utföra. Det beror på att det är vad du behöver mest du bara kan sitta still om ditt sinne är i brand. Som en djup tänkare gillar du att låta ditt sinne vandra för att låta det snubbla på nya avslöjanden eller intressanta hypoteser. Du kanske tycker om att skriva, läsa, internetforskning eller reddit. Oavsett vad som piques ditt intresse och låter dig identifiera organiska tankar fungerar för dig.

Intp

INTP: er måste koppla av solo, eller så kan de inte koppla av alls. En av de mest introverade personlighetstyperna i hela Myers-Briggs-systemet, deras sociala liv uppfyller för korta skurar, men dränerar i slutändan dem som arbete, eller med vänner. För att bäst koppla av, spendera eftermiddagen med telefonen avstängd, avsluta en bok eller göra något annat ensamt som uppfyller dig.

Entp

Det bästa sättet du vet hur du kopplar av är att ha en helt oplanerad dag att spendera till ditt förfogande. Du gillar att göra vad stämningen strejker, och du hatar att vara en slav enligt ditt schema. När du får en av dessa dagar börjar du vanligtvis med att läsa nyheter och sedan arbeta på de olika projekten på din tallrik. Öppenheten fyller ditt hjärta med glädje.

Entj

Du kämpar för att koppla av, för du måste känna dig klar innan du kan göra det. Så du gillar vanligtvis att slutföra en stor uppgiftsplanering av det bröllopet, vända i det enorma kvartalsvisa projektet på jobbet och sedan kolla in en god, lång stund. ENTJ: er är arbetshårda, lekhårda typer som slappnar bäst om de kan fånga några utökad Föryngring efter gungande a större mål.

Vill ha mer Myers-Briggs Intel? Här är hur du var som barn, enligt din personlighetstyp. Plus, här är den du är mest kompatibel med, enligt MBTI.