Lär dig hur var och en av de 9 Enneagram -typerna slåss och gör konfliktlösning till en bris med alla du känner

Nu när du är inställd med en förståelse för enneagram -typer och varför förstå dem kan vara till hjälp för att lösa konflikter kan du lära dig hur att göra det. Nedan beskriver Barron Hall hur var och en av de nio Enneagram -typerna slåss, vilket kan hjälpa till att rensa hur man gör upp med alla människor i ditt liv. (Vet inte vilken av de nio enneagram -typerna som passar dig bäst? Kolla in en översikt över beskrivningarna här, eller ta en online -frågesport av enneagram.)

Lär dig hur de nio Enneagram -typerna slåss för att göra konfliktlösning med någon I ditt liv enklare

1. Reformatorn

"Typ en, även kallad reformatoren, motiveras av att vara en moraliskt och etiskt god person", säger Barron Hall. Eftersom de är så fokuserade på att vara en anständig människa, tillägger hon att de kan undvika skuld och kritik.

Med detta i åtanke gillar reformatorer att behandla frågor på sin egen tidslinje, och de svarar bra på vänliga tillvägagångssätt vid konfrontation. "Var riktigt mild och låt dem veta vilken inverkan du kände från deras beteende," säger Barron Hall och tillägger att "I" -uttalanden är nyckeln till att lösa konflikt med en typ en.

2. Hjälpen

"Två är motiverade av behovet av att bli älskade och hitta sin känsla av själv i hur hjälpsamma de är mot andra såväl som hur gilla andra hittar dem," säger Barron Hall och tillägger att det utnyttjas kan vara konfliktframkallande för hjälpare.

För att lösa konflikt med en två rekommenderar hon att du använder smörgåsmetoden för att se till att de inte vet att allt är negativt: "Säg," Hej, jag vill prata med dig om något. Och jag vill att du ska veta, innan vi gör detta, att jag verkligen bryr mig om dig. Detta hotar inte vår relation. Det finns bara en konversation vi behöver ha, säger hon.

3. Prelidaren

”Trees är motiverade av behovet av att vara värda, värderade och beundrade. Vanligtvis är det sätt som de gör det genom att vara produktiva och genom att lyckas, vad det betyder för dem, säger Baron Hall. Av den anledningen tenderar konflikten med denna enneagram -typ att uppstå när folk är mycket kritiska mot dem eller utmanar dem alltför ofta för deras smak.

För att lösa konflikten med denna Enneagram -typ måste du faktiskt ta dig tid att få den konversationen med dem, säger Baron Hall. Tänk på att den prestanda uppskattar en direkt strategi-så är så ärlig som möjligt.

4. Individualisten

Denna enneagram -typ motiveras av behovet av att djupt förstå sina mest autentiska jag och vara i linje med den förståelsen, säger Barron Hall. Individister är mycket introspektiva-som kan införa hinder för målet att kommunicera under konflikten. Som sagt, att vara medveten om denna predisposition kan vara till hjälp för att sortera genom alla frågor.

För att navigera i konfliktlösning med en fyra i enlighet därmed föreslår Barron Hall att prata om den känslomässiga sidan av saker som kan hjälpa dem att förstå hur du känner. Du kanske överväger att gå med ett uttalande som: ”Så här påverkade X mig, och jag vet att det inte var din avsikt, men jag kände fortfarande så.”

5. Utredare

Fives är motiverade av behovet av att vara kompetenta, självförsörjande och kapabla. "Med konflikt kan de ha det svårt eftersom de vill vara åtskilda från sina känslor för att upprätthålla stabilitet," säger Baron Hall. Utredare är också inre processorer, vilket innebär att de kan ta lång tid att sortera igenom sina känslor-och de kan till och med stänga av inför konflikten.

För att lösa konflikten med en utredare kanske du vill få en penna och papper redo. "Skriv ner saker på ett omtänksamt sätt och prata med dem när du inte är i konflikt för att ta reda på vad de kanske föredrar när det gäller konfliktlösning," säger Baron Hall.

6. Lojalisten

Typ sex lojalister motiveras av behovet av att hitta stabilitet, säkerhet och försäkring. Lojalister kan ha en särskilt svår tid med konflikt eftersom de känner att det kommer att hota deras känsla av stabilitet, som många av dem får från interpersonella relationer.

För att lösa konflikten med en lojalist, "Var så ärlig som du kan vara, eftersom de kan säga när du inte är helt ärlig," säger Barron Hall och tillägger att denna typ också kan behöva försäkran om att konflikten inte hotar förhållandet.

7. Entusiasten

”Sevar är motiverade av behovet av att vara fria och obegränsade i världen. De vill jaga ner alla möjligheter, säger Barron Hall. ”Det som vanligtvis skapar konflikt med Sevens är när du försöker hålla dem tillbaka.”

Eftersom entusiaster värderar sin frihet kanske de vill lösa konflikten så att de kan komma tillbaka till att göra vad de vill. Försök att erbjuda en rolig aktivitet att göra när du är klar med din chatt. Detta hjälper dig att hålla deras uppmärksamhet och ge dig lite levity efter en potentiellt hård diskussion.

8. Utmanaren

"Åter är motiverade av behovet av att skydda sig själva och undvika att vara sårbara eller förrådda av andra," säger Barron Hall. På grund av detta tenderar utmanare att vara direkt i hur de närmar sig konflikt. Det är också viktigt för du att vara direkt med en utmanare, säger Barron Hall. ”Åter vill inte bli kvar gissa. De vill inte känna att någon är manipulativ eller passiv aggressiv. De vill bara prata om det och sedan gå framåt.”

9. Fredsmakaren

Fredsmakare, säger Barron Hall, är motiverade av behovet av att vara i fred med sig själva och med andra. Som du kanske har intuiterat, den här enneagram-typen älskar inte konflikt-såvida det inte betyder att förespråka för andra eller om de inte tror att det är bättre att lösa konflikten än att behålla freden.

För att ta upp och lösa en konflikt med en nio föreslår Barron Hall att försäkra dem om att din relation kommer att vara bra, sedan ange din ve och sedan vara tålamod med dem när de svarar. "Det kan vara riktigt, riktigt svårt för nio att hålla sig närvarande i konflikt-för allt i dem är som" Detta är fara ", säger Barron Hall.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.