Jennifer Lopez 5 friska vanor som hjälper henne att se helt ageless

2. Hon är ett fan av dagliga bekräftelser

Om du säger till dig själv att du är ageless, du are Ageless, rätt? Tja, bekräftelsen verkar fungera för Lopez. Hon avslöjade tidigare att hon använder kraften i positivt tänkande för att öka sitt självförtroende och säkerställer att hon förblir strålande. "Bekräftelser är så viktiga. Jag är ungdomlig och tidlös. Jag säger till mig själv att varje dag, några gånger om dagen. Det låter som kliché skitsnack, men det är inte: ålder är allt i ditt sinne. Titta på Jane Fonda, säger hon.

3. Hon handlar om ansiktsolja med hög vibe

Bortsett från att säga sig själv att hon är ungdomlig och tidlös, har hon en produkt-till-produkt: hennes makeupartist Mary Phillips säger att Lopez är ett fan av Själs Saphir-koncentrat, en ansiktsolja som inte bara innehåller akvamarin-Stenen av evig ungdom-men också botanisk Retinol, lugnande blå kamomill och ett biomarinkomplex. På $ 175 per pop är det verkligen dyrt, men hej-det verkar fungera.

4. Hon dricker massor av vatten

Under en intervju med dr. Oz, Lopez avslöjade att hon inte dricker alkohol, och istället väljer att tugga Hydrating H2O. "För mig känns det bra. Det är mest vad jag dricker hela tiden. Jag räknar inte [hur många glas] jag dricker, men jag dricker det hela dagen, säger hon. Hon får också mellan sex och åtta timmars sömn varje natt och stannar utanför solen-två lättare och oslagbara hälsosamma skönhetsvanor för att starta ASAP.

5. Hon äter en ren, hälsosam kost

J.Lo handlar om att driva hennes kropp med hälsosamma livsmedel, och hon har definitivt plockat upp några metabolism-boosting tricks från Celebrity Nutritionist Haylie Pomroy längs vägen. Pomroys huvudmål är att hjälpa sina kunder att ändra hur deras kroppar använder mat som bränsle genom några olika tekniker: bara äta verklig Mat (aka massor av frukt och grönsaker!) och inget bearbetat som innehåller konstgjorda sötningsmedel, färgämnen och konserveringsmedel, inte räknar kalorier eller skärande delar och äter inom 30 minuter efter att ha vaknat upp som en del av totalt tre måltider och två snacks varje dag. Lätt nog, rätt?

Här är hur Justin Timberlake och Jessica Biel slåss åldrande med kryoterapi. Eller prova dessa fem andra sätt att bromsa åldringsprocessen.