Jag har haft en begravning för varje par löparskor som jag någonsin har ägt-här varför

När jag frågade några fler löpare på Well+Good hur de farväl till sina dyrbara sneakers, delade var och en av dem sin egen adjöritual eller brist på det. Fitness Director Ali Finney berättade för mig att hon har hållit paret med Bright Orange, Asics Gel Nimbus löparskor som hon bar för sin allra första halvmaraton. "Jag minns att jag inte kunde bli av med dem eftersom det kändes som en sådan speciell prestation," säger hon. De är fortfarande på baksidan av hennes garderob, som fysiskt bevis på att hon gjorde det genom 13.1 mil.

Tja+bra fitnessredaktör Rachel Lapidos är något mindre sentimental om hennes spark. "När jag väl har fått ett glänsande, helt nytt par, kastas mina pålitliga gamla löparskor omedelbart i mina skofack, där de bara börjar samla damm och behandlas som om de aldrig hjälpte mig att räcka upp milen och HIIT -körningar," hon säger. "Jag är i princip en" tack, nästa "typ av sko mamma när det är dags för ett nytt par."

Kendall Bryant, produktdirektör på W+G, håller med om att löfte om ett nytt par tenderar att överträffa minnen från det gamla. "För mig handlar det mer om spänningen att öppna lådan med det nya paret som översvämmar mig med visioner om vad raser jag kommer att köra, PR -tider att slå och var jag loggar mina nästa mil," säger hon. "Jag är säker på att jag kunde ge en romcom -rationell för detta, om hur du inte kan gå framåt om du alltid ser tillbaka, men egentligen älskar jag bara att snäcka upp mitt nya par Brooks -adrenalin varje gång och köra de första milen När möjligheterna är oändliga."Varje par du kastar, donerar eller gömställs gör plats för något annat. Nya skor och till viss del en ny du.

Flash framåt och sommarens ritning till slut, och jag har en vecka kvar med mitt senaste par tranbärfärgade spöken. Jag sprang i New York Citys Balmiest månader och checkade av mina första fem veckor av maratonträning med min pålitliga sida-spark. Vi når vårt sista kapitel tillsammans och detta adjö kommer att vara särskilt svårt. Mina Arizona Brooks visade mig vad jag ville, men Summer Brooks hjälpte mig att få det att hända. Jag blev kär när jag bär dem; Jag skrev rader av min förhoppningsvis en dagsbok i huvudet när jag slingrade Central Park. De guidade mig genom mil som kändes omöjligt, och ännu mer som kändes fantastiskt. De luktar, de är bustade, sulorna är slitna. Jag ändrade dem, de ändrade mig. Så…

Vila i fred, kära löparskor. Jag kan inte vänta med att se var din efterträdare tar mig.

Så AI -körning är en sak nu. Här är hur det är. Plus det redskap du behöver för att avsluta dina miles även om du fastnar i regnet.