Det är dags att döda idén om den perfekta morgonrutinen (eftersom jag försökte det, och det finns inte)

• Nästa upp: dusch. Men innan jag kommer in i badkaret, lite torr borstning över hela kroppen och en Abhyanga Oil Self-Massage-en ayurvedisk hud och hälsobehandling som sägs vara särskilt effektiv när du är het och svettig. Detta är steget som verkligen bröt (tid) banken, tack vare all handduk som arrangerar och sanering efteråt-för att hindra badrummet från att bli en halt röra. 60 minuter.

Så redan klockade jag in vid tre och en halv timme. Och om jag skulle gå till kontoret eller gå ut för att se någon, lägg till ytterligare 30 minuter, för att torka mitt hår, ta på mig smink, klä dig och gå ut genom dörren. Fyra timmar, människor.

Saken är att jag vet bättre. Som en brunn+bra redaktör får jag mycket information från många experter på en daglig basis, av vilka de uppmanar oss alla att förenkla att förenkla. Kondo i helvete ur våra liv. Men å andra sidan, den ständiga strömmen av goda råd jag får under arbetstiden ger mig också idéer! Bara från våra morgonrutiner täckning ensam, finns det så mycket a.m. Inspo: Det finns Jennifer Aniston-inspirerade kollagenpeptidsmoothies för att äta, ansiktsmassage att göra, och naturligtvis: varmt vatten med citron för att smutta.

Alla dessa är giltiga sätt att börja dagen. Men du kan definitivt ha för mycket av en bra sak. Och så började det hela fick mig att tänka: Ska vi döda idén om den perfekta morgonrutinen redan?

Uppenbarligen är det ett logiskt första steg att para ner vansinniga goda morgondagar. Men vad fick mig att tro att allt måste klämmas in i a.m. timme? Detta kör av "Starta din lediga dag" kan vara ... helt fel. Vem ska säga att natten inte är rätt tid, till exempel att göra dina viktiga dagliga ritualer?

"Jag fick veta att jag kunde hjälpa mig själv att få min morgonrutin genom att börja den kvällen innan", säger Life Coach Ashley Walter, grundare och ägare av att bo med Ashley. "Jag lägger ut min outfit nästa dag, jag har min hund mat i deras skålar och uppe på disken, jag har min frukost förberedd och redo för mig att antingen värma upp eller smälta ihop (jag älskar smoothies), och jag har Min dagliga lista över att göra redan uppradade och redo att ta itu med."

Detta ger henne tid för sina två icke-förhandlingar på morgonen: meditation och ett träningspass. Helst.

"Jag har lärt mig att förlåta mig själv när jag saknar ett träningspass, när saker förändras, när min meditation inte nödvändigtvis är" framgångsrik ", säger Walter. "Rutinen är fantastisk och när du väl har kommit in i det kan verkligen förbättra ditt liv. Men om det gör dig mer stressad eftersom det är en plats där du alltid tappar bollen eftersom det bara är för mycket, utvärdera och förlåta."

Det viktigaste rådet hon ger, ahem, entusiastiska klienter som jag själv (som allvarligt saknar "mindre är mer" kyla) är att checka in med dig själv en gång om dagen. Morgnar, nätter, eftermiddagar när som helst.

"Den fem minuters tidskriften är ett bra sätt att ladda ner din dag på ett positivt sätt och verkligen få människor bort från negativt självprat," säger hon. "Jag tror att de största frågorna jag hittar med kunder är att den egenvårdstrenden har dem som vill prova 1 000 nya saker för att förbättra sina liv, men det är omöjligt att göra det. Att i sig själv betonar människor människor; idén att de vill prova något, men hur fan kommer de att göra det?"

"Hur" av allt är den viktigaste frågeställningen som jag hade vad som verkade som obegränsad tid att experimentera med en megamorgonrutin, det var mitt huvudfokus. Det var en sådan dröm att ha tid Efter åratal med att lägga in 10- till 12-timmars dagar på kontor. Men när jag löst för "hur", frågan om "varför" blev viktigare. För om jag använder fyra timmar för att få dagen att gå, skär jag verkligen in dagen-vilket är vad allt detta är tänkt att göra bättre.

Så, alla på kontor just nu drömmer om att leva som en Instagram -influencer, som flyter ut ur en fluffig säng i ett underbart kök när ljuset strömmar genom fönstren precis så. Tänk på den underbara morgonrutinen bara en fantasi som vi köper (eller åtminstone klickar på).

Jag önskar att jag kunde gå tillbaka i tiden och berätta för Office-utformade mig vad det bara tog mig åtta dagar av frihet att ta reda på: Du kommer att vilja använda det mesta av din tid för att leva ditt liv, inte förbereda för det.