Är detta hemligheten till din bästa hud någonsin?

Din tarm är inte den enda viktiga platsen som är fylld med bra bakterier att utnyttja för ditt övergripande välbefinnande är också. (Ja, EW. Men det är bra.)

Och precis som din kropps mikrobiom-samlingen av miljoner små organismer som dikterar allt från hur du smälter mat till din metabolism-är en viktig faktor i ditt övergripande wellnessspel, samma sak gäller för din hud. Vilket förklarar varför den nya friska ansiktsgränsen bara kan innehålla probiotika som dyker upp utöver tilläggsgångar och på skönhetshyllor.

Den nya friska ansiktsgränsen kan bara innehålla probiotika som dyker upp utöver tilläggsgångar och på skönhetshyllor.

"För flera år sedan började vi bli mer medvetna om tarmmikrobiomet och behovet av vissa typer av goda bakterier i vårt matsmältningssystem," säger Jasmina Aganovic, president för Mother Dirt, ett märke som utnyttjar fördelaktiga mikrober för hud och kroppsvård. "Det innebär också din hud."

Så det är ingen överraskning att ett ökande antal hudvårdsprodukter odlar de goda bakterierna, i motsats till att torka ut dem med hårda ingredienser. "När vi slider antimikrobiella produkter på vår hud varje dag, är det motsvarigheten till att ta en kurs av antibiotika-men ingen tänker på det ännu," säger Marie Veronique Nadeau, kemist, hudvårdsguru och grundare av Marie Veronique hudvårdslinje. "Vad det gör är att minska mångfalden i din mikrobiota, och du blir för ren-och detta leder till alla slags gemensamma hudproblem."

Fortsätt läsa för att få nedgången på Övrig Vital mikrobiom och hur man gör bakterier till din (hudbesparande) vän.

Så vad är mikrobiomet på din hud?

Aganovic säger att du kan använda analogin för alla olika klimat på planeten. "De olika ekosystemen dikteras av klimatet," förklarar hon. "På grund av deras väder och inställningar är de typer av organismer som trivs där mycket olika. Samma sak händer med de olika mikrobiomerna i din kropp."

Din huds mikrobiom påverkas av ett antal faktorer, enligt Jessica Weiser, MD, från New York Dermatology Group. "Dessa inkluderar internt hälsa som antibiotika eller bearbetat socker och kolhydrater- miljögifter och ett attack mot dermis från hårda rengöringsmedel och tvålar," säger hon.

"Det är en potentiell förklaring till varför vi har för många inflammatoriska hudstörningar i den moderna, utvecklade världen."

När det gäller dess funktion handlar det om skydd för att hålla hudens barriär intakt och hydratiserad. "Hudmikrobiomet försvarar mot infektion, hjälpmedel i sårläkning och begränsar exponering för allergener och UV -strålning," Dr. Weiser tillägger.

I grund och botten är det en förlängning av ditt immunsystem, säger Aganovic. "Men vi steriliserar och destabiliserar ständigt detta ekosystem," förklarar hon. "Detta leder till ett tillstånd av inflammation-immunsystemet går till hyperdrivning när det försöker skydda sig själv. Det är en potentiell förklaring till varför vi har för många inflammatoriska hudstörningar i den moderna, utvecklade världen."

Hur man behandlar det

Saken är att en av de viktigaste funktionerna i hudvård är att utrota bakterier-det är hela anledningen till rengöringsmedel. Och detta, säger våra experter, är inte bra för mikrobiomet.

"Det är därför vi utvärderar våra befintliga uppfattningar om bakterier och ser vad vi kan göra för att korrigera kurs," förklarar Aganovic. "Bra bakterier i ansiktet är nödvändigt för optimal funktion. Det handlar om förenkling och vad vi kallar biologisk mimikarbete med [mikrobiomet] snarare än mot det."

"Bra bakterier i ansiktet är nödvändigt för optimal funktion."

Hur gör du detta med din egen rutin hemma? Titta närmare på dina etiketter. "Så många produkter bevaras vanligtvis med mikrocidala ingredienser," säger Nadeau (saker som parabener, pinnar, 1,4-dioxan och polysorbat). "Det betyder att de dödar allt som lever och potentiellt hjälper din hud att bli friskare."

Vad som håller dessa goda patogener i schack, då? Nadeau säger att det handlar om att använda probiotika i hudvård och undvika rengöringsmedel med tvättmedel (sulfater, till exempel). "Ju mer du kan hjälpa och ta dem i deras jobb, desto bättre är du för det," förklarar hon. "Leta efter leuconostoc eller leucidal, som kommer från fermenterad rädisrotfiltrat. Andra konserveringsmedel att leta efter är Aspen Bark och Elderberry Phytocide. Och oljor bör bevaras med vitamin E för att stabilisera dem."

Åh, och du kan försöka att inte tvätta ansiktet ett tag som fungerar också.

En ny gräns

Det finns faktiskt fortfarande mycket att forskare och hudexperter inte förstår om de organismer som lever i ansiktet. "Det finns definitivt fler frågor än svar vid denna tidpunkt", säger Aganovic. "Det vi vet är att hudens mikrobiom är mycket annorlunda än i tarmen."

Hur som helst, naturligt-beauty-guruer har avgjort på domen att en symbiotisk relation-snarare än en förstörande, antimikrobiell en-I-nyckel för en frisk glöd. Och de tappar den teorin i en mängd produkter, inklusive Marie Veroniques pre + probiotiska dimma ($ 40), Moder Dirt's Moisturizer ($ 34) och Aurelia Probiotic Skincare's Revitalize & Glow Serum ($ 96), bland andra.

"Det vi vet är att hudens mikrobiom är mycket annorlunda än i tarmen."

Så nytt mål: Utnyttja en mysig liten bakteriesamhälle på din ansikte-som en (mycket jordnära) sätt att nå för avundsvärt utstrålning.

Mer vetenskaplig hudintel: Dessa är de 11 bästa tillskotten för klar hud, och detta är din definitiva plan för att bli av med akne (en gång för alla).