För att försvara träna i en vanlig behå

Och visserligen finns det en del övre kontor med min vanliga behå. Men! Ingenting gör ont, Även under intensiv kondition, även på min mest premenstrual av dagar.

Plus, när jag läste om Gabrielle Bernsteins trick för att få otrevlig hoppning på en minitrampolin (sans bh) för att få ditt lymfsystem och stillastående energi, rör mig att cirkulation genom mina bröst kan vara ett viktigt sätt att hålla dem friska. Så lite rörelse: inte så dålig? (Även om jag medger, har jag ännu inte loggat in någon braless trampolintid.)

De enda problembesöken av antalet söta muskel tees och tankar som inte gjordes för att ha regelbundna bra remmar som sticker ut från dem-är att efter tre år har det helga-starka tyget slaktat lite.

Och även om jag definitivt kommer att återupptas på min älskade gamla pålitliga, tror jag att jag kan börja använda det som det var avsett (under T-shirts)-för valen i sportbh-världen har fått mycket Bättre nyligen.

Till att börja med, ta en titt på Berlei Bh som Serena Williams bär i dag.

Williams har ingen tid för UniBoob-inducerad agita-hon är för upptagen med att vara den största idrottsman någonsin-och den samling som hon har kastat sitt stöd (ingen ordlista avsedd) är positivt regelbundet bra-esque i sin konstruktion. Dessutom är det gjord för svettning och intensiv rörelse, med sportiga måste som avvisningsreduktion och ett coolmax-friskt foder.

Chic British Chain Sweaty Betty gör också söta, huvudsakligen stödjande sportbh i specifika storlekar, upp till en F Cup-och Brooks rörliga komfortbra, alltid en favorit för idrottare vars koppar går över, fångade mitt öga nyligen med Brooks Women's Embody Sports BH ($ 68). Jag har hoppat för tråkig glädje sedan jag fick en och jag är sporttankar när jag vill. Tack vare behåens tvärband behöver jag inte försöka få Carrie Bradshaw-strap-observationer att verka avsiktliga. (Betoning på Prova.)

Fingrarna korsade att jag officiellt har lagt min tortyrkammare, kompressionssportbh dagar bakom mig. Men om allt annat misslyckas kan jag alltid lita på min pålitliga T-shirt-bh för robust stil i miles (och miles).

Vad du ska ha när du har hittat den perfekta behåen? Först, ta reda på vilken fitnessstam du vill gå med och sedan kolla in de coola nya, high-fashion Activewear-samlingarna från Prabal Gurung och Alexander Wang.