Förbättra din hållning och minska ömhet med denna 10-minuters pilates rutin

Om detta låter som rutinen för dig-grab en bekväm yogamatta, dina favoritträningskläder och en vattenflaska och tryck på Play.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.