Jag är i 30 -talet och jag har ett komprometterat immunsystem. Här är varför jag vill att du ska ta Covid-19 på allvar

Men hur vi för närvarande pratar om denna befolkning känns som mer av en eftertanke. Jag har hört så många människor prata om detta virus och sedan säga "men bara mycket gamla människor och de med komprometterade immunsystem har den största risken" som om vi är en sällsynthet och det finns få av oss. Denna andra som händer i meddelanden om säkerhetsåtgärder och förebyggande målar inte en korrekt bild av vem som är särskilt sårbar för denna sjukdom. Det gör att människor också är mycket mer kavalerare med sina handlingar eftersom de inte nödvändigtvis tänker på hur det är troligt människor de känner som kan ha en kronisk sjukdom eller ett komprometterat immunsystem. Men detta virus sprider sig genom kontakt-till-person-kontakt; Medan en person i 30 -talet kan ha milda eller inga symtom alls, kunde jag bli dödligt sjuk genom att röra eller interagera med en smittad person.

Nu är den tid där människor verkligen behöver förstå att vi inte är ensamma om detta; att handlingarna från en frisk, oförskämd person har potential att verkligen skada min hälsa och andras hälsa som jag.

Att förvärra problemet är det faktum att många kroniska och immunsuppressiva förhållanden är "osynliga" för det blotta ögat, så bördan för närvarande faller på oss för att vara super vokal om vår hälsa. Jag har sett till att alla arbetsmöten är virtuella under de senaste två veckorna, försökt isolera mig själv, och de tider där jag har varit tvungen att träffa människor, jag har satt tydliga gränser för att inte röra mig för min skull hälsa.

Det åtagandet är, för att vara ärlig, super frustrerande. Jag har tillbringat det senaste och ett halvt decenniet för att verkligen försöka skapa min identitet som en hel person och inte enbart som en sjuk person. Ja, jag vet att det finns tider under uppblåsningar där jag inte kan undkomma min kropp och mina symtom, men för min mentala hälsa har jag verkligen arbetat för att omfamna de andra aspekterna av att jag var en entreprenör, att vara en kvinna av färg, att vara här. Hela bilden. Det har varit obekvämt att behöva vara så fokuserat på det enda faktum att jag har en kronisk sjukdom; Ett faktum som kan göra det farligt om jag samarbetar med detta nya koronavirus. Men jag gör det för min egen överlevnad.

Människor som jag har förespråkat för sig själva och sin hälsa i flera år. Men med denna kris är det nu tiden där människor verkligen behöver förstå att vi inte är ensamma om detta; att handlingarna från en frisk, oförskämd person har potential att verkligen skada min hälsa och andras hälsa som jag. Varje gång en person går ut och försöker hålla fast vid sitt ”normala” liv, ökar de risken för att påverka någon annans liv på ett sätt som kan leda till att de förlorar sitt liv. Vi måste alla ta ansvar just nu.

Vad kan du göra? För en, respektera hälsan hos människor som jag och utöva social isolering så mycket som möjligt. Gör alla saker vi ska göra just nu, som att tvätta händerna regelbundet, använd Sanitizer när du inte kan tvätta händerna och undvika att röra vid ditt ansikte eller andra människor. Det kan verka grundläggande, men dessa åtgärder går långt mot att hålla hela vårt globala samhälle säkert.

Ta dig också tid att checka in på dina nära och kära som har kroniska sjukdomar eller som annars är unikt sårbara för det nya Coronavirus. Även om de verkar vara den starka, vet att ensamhet och isolering är inneboende i att hantera en kronisk sjukdom, särskilt nu med social isolering i full gång i många stater över hela landet. Saker är skrämmande just nu för oss alla, och att veta att våra supportsystem fortfarande finns på plats (även om vi inte kan se varandra ansikte mot ansikte) är så viktigt.

Jag uppmanar alla att komma ihåg att vi alla är anslutna. Varje steg du tar, varje interaktion du har, kan verkligen påverka någon annan. Det har alltid varit fallet, men jag tror inte att vi någonsin har sett det helt fram till nu. När du gör din del hjälper du till att skydda inte bara din hälsa, utan den av tiotals miljoner amerikaner som jag.

Som sagt till Jessie Van Amburg.

Nitika Chopra är grundaren av Chronicon, ett media- och evenemangsföretag som ägnar sig åt att höja livet för dem som lever med en kronisk sjukdom. Hon är också skaparen av onlinemagasinet Bella liv och den tidigare värden för TV -talkshowen Naturligt vackert.

Bakom verkligheten av föräldraskap när du har en kronisk sjukdom. Och om du har någon som fortfarande är övertygad i ditt liv, vänligen visa dem den här artikeln om vikten av att tvätta händerna.