För vissa människor handlar egenvård om att laga en närande måltid och grönsaker ut till The Great British Baking Show. För andra kommer det till en kvällsyoga klass tre gånger i veckan, oavsett vad. Nästan universell är dock tron att ditt hem ska behandlas som en fristad. Och du behöver inte ett bankkonto med kändisstorlek för att skapa en lugnande miljö.
Den minimalistiska Ikea tänkvärd -samlingen lanseras nästa månad med fokus på vila och laddning. Bortsett från möbler som praktiskt taget tigger för dig att ta en tupplur, inkluderar den nya kollektionen sängkläder gjorda av naturliga fibrer och Ikeas allra första kimono.
Här är några enkla sätt att sköta sig själv, medan du slappar runt i huset. Och här är vad man ska göra om idén att hitta tid till "egenvård" stressar dig helt.