Om du är en kronisk procrastinator måste detta andedjur vara din nya BFF

Ett dåligt fall av soffa-itis (som i, du har problem med att gå av med det, metaforiskt eller bokstavligen) kan vara ett allvarligt drag på din produktivitet och ditt liv. Om du är redo att bryta sig loss från förhalning är detta månaden att göra det, säger "Rockstar Shaman" Alyson Charles. Här är allt du behöver veta om Spirit Animal Charles ser komma in i juli, antilopen och hur det kan hjälpa dig att vidta åtgärder och nå dina drömmar.

Wow, juni tog oss så många olika platser! Internt och externt visade juni oss sätt att utforska och började ansluta oss mer till vår kära planet igen. Här på norra halvklotet, med solens värme och blommor helt blommande, hjälper det oss att komma ihåg vad ett mirakel Great Moder Earth verkligen är, alltid.

När vi går in i juli kommer det att finnas några mycket kraftfulla och saftiga känslor av stretching och expanderande. När du presenteras med situationer som tar dig ur din komfortzon-som kräver en version av dig som är lite utöver vad du brukar göra dem och luta dig in i dem.

Antilope är mer benägna att anpassa dig till dig och dina energier om du har ett definierat, tydligt mål-even mer anledning att ta lite meditationstid just nu och fatta några beslut du har lagt av att fatta.

Det välsignade andedjuret som är med oss ​​hela månaden för att stödja oss är den otroliga antilopen. Uppmanar antilopen att hjälpa dig att veta att kraften är du och att tiden nu är att vidta tydliga åtgärder. Om du någon gång i juli känner dig överväldigad, bollad i förvirring eller dimmighet, be om antilopen att komma fram för att stärka och stödja dig. Dessutom är Antelope mer lämpad att anpassa dig till dig och dina energier om du har ett definierat, tydligt mål-even mer anledning att ta lite meditationstid just nu och fatta några beslut du har lagt av, sedan ta antilopen för att gå rätt Vid sidan av dig när du tar nästa steg som behövs för målmanifestation!

En nyckel som kommer att fortsätta att vara en viktig komponent från förra månaden till denna månad är att förbli jordad och ansluten till jorden. När vi sträcker oss till upp nivå i livet, flyttar vi vanligtvis till områden som är mer okända. Och när vi som människor träffar områden av okända, kan det utlösa massor av tankar, ibland rädsla och kan hålla oss i våra huvuden för mycket. Så kom ihåg, när en möjlighet slår för dig att verkligen uppleva något eller vara någon ny, modigt luta dig in och göra praxis som hjälper dig att stanna i din kropp och hjärta (snarare än för mycket i ditt huvud).

Fokusera på andan, lägga eller gå barfota direkt på jorden och rörelse som dans, långsam flödesyoga eller tai chi. Gör allt du kan för att låta din kropp och veta att det är säkert att sträcka sig in i dessa nya aspekter av ditt liv. Det kan finnas tillfällen där det känns riktigt intensivt, och du kanske till och med ifrågasätter ditt beslut att luta dig in i denna sträcka, men jag lovar att du kommer att vara så glad att du gjorde det och du kommer absolut att känna det nya du född och kom fram.

En rolig och intressant aspekt som avslöjades för denna månad avser kärlek. Kommunikation kom mycket tydligt in och låter dina känslor bli kända. Om det finns någon i ditt liv du har krossat, eller om du har varit nära och mysig med någon men du känner nudge inuti för att ta saker till nivåuttryck det! Låt oss få de energiska hjulen mer i rörelse i juli med romantik, intimitet och ärlig kommunikation, och låt kärleken röra sig mer fritt om världen.

Om det finns någon i ditt liv du har krossat, eller om du har varit nära och mysig med någon men du känner nudge inuti för att ta saker till nivåuttryck det.

Och slutligen, låt oss bli tydligare och mer definitiva med våra önskemål, visioner och behov. Det kan vara drömmar du har haft så länge men du väntar på fler tecken. Eller det kan vara ett sätt att leva som du verkligen vill ha, men du har stannat på att hävda dem med ett tydligt hjärtbeslut. Juli är din tid att rensa dimma och förhalande energier och stavanspråk på vad du vill ha. Denna energiska aspekt kommer att gå hand i hand för att stödja sträckan och expansiviteten, eftersom ju tydligare du handlar om vad du vill, desto mer kommer du att vara villig att lägga i de steg som behövs för att aktualisera dessa visioner. Och du tillbringar mindre tid i huvudet och tänker och mer tid i kroppen gör.

Sammantaget är juli en månad med att sätta dig själv där ute! Inga mer lollygagging eller mullar i livet. Vår tid här är en sådan skatt och så dyrbar uttrycker din kärlek, stiga upp och gå efter dina drömmar!

Alyson Charles, Na Rockstjärna shaman, Kanaler forntida, helig kunskap och gudomlig energi genom sitt arbete som en wellnessguide till kändisar och verkställande direktörer. Charles smälter samman sitt arbete som en medveten livsstilsexpert, shaman och internationell TV -värd med världen av media för att dela de mest transformerande produkterna, praxis och tips för att lära människor att väcka sin makt.

Vill komma ikapp med Charles råd? Här är hennes förutsägelser från juni och maj.