Om du plötsligt hatar dina favorit dofter, säger vetenskapen att dina stressnivåer kan vara skylden

Medan vissa dofter anses vara allmänt lugnande, finns det ingen "en storlek passar all" eterisk olja för att hålla dig lugn-särskilt i tider med hög ångest. Eteriska oljor som rosmarin, kamomill, lavendel, tall, clary salvia eller marjoram har visat sig sänka nervös energi och utlösa ett vilande svar i kroppen, så om ditt vanliga lugnande ljus har slutat fungera, försök att introducera en av dessa i Din rutin. Var bara varnad: det kan sluta fungera nästa gång du flickar på nyheterna.