Jag försökte en lampan med lätt terapi för att förbättra min koncentration * och * humör

Här är vad som hände när vi använde ett koncentrationsljus på jobbet

När Lumie Light-Therapy-skrivbordslampan stirrade rakt på mitt ansikte, var jag inte uppmärksam på mitt arbete-jag menar hur kunde jag vara? Lumie själv krävde min fulla uppmärksamhet med sin ljusa glans. Men eftersom enligt företagets webbplats bara kräver 30 minuter för att förbättra ditt humör, koncentration och energi, avgick jag mig själv till att driva genom den halvtimmen, även om den inte verkade göra mycket utöver mycket utöver bränna mina ögon och tvinga mig att skissa på min bärbara datorskärm. Efter två dagar insåg jag att lampan är tänkt att vara vid min sida, mer subtilt lyser upp min arbetsyta, inte förblindande mig blank. Och värt att notera, vid den tidpunkten kände jag inte längre behovet av solglasögon.

När Lumie projicerade lätt på min sida, som om det borde ha varit hela tiden (whoops), kände jag en tillfällig topp i min nivå av vakenhet. Inte på något fantastiskt livsförändrande sätt, för att vara säker, men när jag arbetade vid mitt skrivbord kände jag mig mer uppmuntrad än normalt att stanna på uppgift snarare än ansiktsplantning på mitt tangentbord. Och jag kände mig också lyckligare.

Och så bestämde jag mig för att integrera ljuset i mitt liv på ett mer permanent sätt, utöver testperioden för att testa om enheten kan vara ett effektivt verktyg för att både förbättra mitt fokus och humör. Det beror på att i slutändan skrivbordslampa-experimentet tillhandahöll en viss välkommen, produktiv glädje. Lampan är en bokstavlig ljusbrist, och under en mycket långsam, skumma arbetstid kan jag använda den användbara injektionen av lycka och nudge för att fokusera på mitt arbete nu mer än någonsin. Jag är glad att ha något verktyg som underlättar förbättrad humör och koncentration under en tid som detta-och denna lampan med lätt terapi passar räkningen.

Coola nyheter, den bästa ljusa färgen för en drömmande natt med sömn kostar bara $ 10. Och här är vad som hände när en författare byter en väckarklocka för soluppgången för deras blare av en mobiltelefon.