Jag började varje morgondans som om jag var i klubben och det var bortom att frigöra

Skär till mig vid 305, och driver genom en snabb eld, uppvärmning som bär en neonsportbh i ett svartbelyst rum till ljudet från en levande DJ. Att följa med rörelserna var inte exakt lätt, men efter de första fem minuterna av min första klass brydde jag mig inte särskilt. De låga lamporna och högenergisamhället, (och, OK, de söta träningskläderna) satte mig på humör bokstavligen Dans som ingen tittade på. Och medan jag måste erkänna att det fanns många morgnar när mitt larm gick klockan 6:15 och sista sak som jag kände att det var att twerking till Lizzo -låtar under den bättre delen av en timme, jag ångrade aldrig att jag dök upp. Varje gång gick jag ut spolad med endorfiner (dansarens höga är definitivt den riktiga affären) och redo att ta på mig vad dagen hade för mig, med ett Jonas Brothers-inducerat leende i ansiktet, för att starta upp för att starta.

Jag antar att engagemanget förmodligen gjorde mig till en bättre dansare, säker, men när det var över det var inte det som spelade någon roll längre. Mitt förtroende hade aldrig varit högre och mitt humör var märkbart bättre än vanligt. Detta är förmodligen pinsamt att erkänna på internet (även om jag inte antar att jag inte är mer pinsamt än att erkänna att jag fick min vagina ångad), men det fanns flera dagar när jag kom ut ur duschen efter klassen, sprängde "Soulmate" i mitt sovrum, och dansade helt naken i spegeln. jag kände Bra om mig själv och min kropp, som efter år av att jag inte är så typ till det är en välkommen förändring. I slutändan avslutade jag min personliga utmaning med en lista över nya dansrörelser och kändes som och helt ny, sexigare och mer säker kvinna.

Bröllopssäsong 2020, jag kommer för dig. Och det kommer att finnas Nej skam i mitt dansgolvspel.

På tal om sexiga träningspass är "Coregasms" tydligen en verklig och uppnåbar-sak. Och här är därför så många fitnessklasser (inklusive 305!) äger rum i mörkret.