Hur du använder din spellista för att vända ditt dåliga humör på 3 minuter platt

För mig är det de funky beats of Gloria Estefan som ger glädje. Min pojkvän börjar sin lediga dag genom att slå på "Walking On Sunshine", medan min kollega Zoë svär av Lizzo för hennes uppmuntrande spellistor. Du måste bara hitta din Gloria Estefan, så kan du "vända stämningen" (se vad jag gjorde där?) på nolltid.

Du kan också ställa in stämningen med belysning (roligt faktum), eller sniffa några upplyftande citrus eteriska oljor för att uppgradera ditt humör från dåligt till gott på några sekunder platt.