Hur man snackar som en pro -idrottare

Bra poäng! Jag ser också att du är fullt fylld med açai.

Ja! En brasiliansk vän till oss i Kauai brukade göra oss till Açai -skålar, så det var så vi vände oss till det. Laird försöker alltid undvika socker, och det fantastiska med den osötade açai är att det har nollsocker.

Vad lägger du på dina acai -skålar?

När jag gör en skål gillar jag att använda osötad äppeljuice, kokosnötvatten eller mandelmjölk, plus banan och lite mandelsmör för struktur. På toppen lägger jag till kokosnötkött, hampfrön och honung. Laird gillar macadamia nötter och kakao nibs på hans.

Okej, nu är jag hungrig! Så låt oss gå vidare till kylen. Det första jag märkte är att den stora rutan på den tredje hyllan är där inne?

Det är en present från en vän till oss som äger en datumgård. De är de bästa, sötaste datum jag någonsin har ätit. Vi snackar på dem och integrerar dem ibland i sallader.

Yum! På tal om godis är det att en jätte kanna av lönnsirap jag ser på den andra hyllan?

Ja, det är för Brodys havregryn, mest. Jag föredrar att använda det istället för socker eftersom det är riktig lönnsirap-mörk och inte som bearbetad. Eller så tar jag en banan och lägger lite mandelsmör på det, rullar det i glutenfri granola, droppar den med lönnsirap och lägger kanel eller pumpa pajkryddor på den. Det är så enkelt och tar två minuter.

Det låter fantastiskt. Det verkar också som om ni verkligen är i dopp-jag ser massor av hummus, salsa och kronärtskocka dopp.

Om du äter riktigt ren är de ett sätt att ha kul. Rätt före middagen när jag vill att något ska snacks på, klippte jag upp gurkor och doppar dem i hummus istället för att använda chips. Och med laird som äter riktigt mager, om en måltid inte har tillräckligt med fett [för honom], kan han lägga en kull av hummus där för att avrunda måltiden.

Bra ide. Du har också många probiotiska rika livsmedel där inne.

Laird kommer att ha en Bio-K+ [skott] i slutet av dagen, eller efter middagen kan han göra en tarmskott-där är olika smaker, som betor och jalapeno. Hela affären för oss försöker använda så många fermenterade livsmedel som möjligt. Jag mår bra när jag gör det, och du hör om och om igen hur bra [fermenterade livsmedel] är för din tarm.

De är viktiga! Vad finns i den vita flaskan på kyldörren?

Aloe vera juice-det kan vara riktigt bra om människor har svårt med eliminering, det kan få allt rullande. Det finns många fördelar med att ta en bild av aloe. Det är inte en vardaglig sak, bara något att göra en gång i taget.

Ni måste ha de hälsosammaste tarmarna i Malibu. Så en sak till-vad är i burken på dörren med ditt namn på den?

Det är hudkräm! Det är från en läkare som heter Barbara Sturm-hon tar ditt blod, snurrar det och gör hudkräm åt dig.

Fungerar det?

Jag vet inte, säger du mig! I slutet av dagen är god hud livsstil och genetik. Du kan få den finaste grädden på planeten, men om du inte får sömn och du äter som skit, spelar det ingen roll.

För mer ultra-personlig insikt i stjärnornas matvanor, kolla in Det bästa kylskåpet look böcker 2016 och recepten Tom Brady och Gisele Bündchen äter hemma.