Hur man handlar för den mest bekväma sportbh *någonsin *, enligt en underkläderpro

"Att bära en behå, även när du arbetar hemifrån, förhindrar skador på kooperens ligament som med tiden sträcker din vävnad och kan orsaka obehag och slapp," säger hon. "Men allt du behöver är en behå som slår den perfekta balansen mellan en traditionell, strukturerad behå och ingen alls. Det bör ge tillräckligt med formning för att ordentligt stödja och lyfta din bröstvävnad samt förankring till kroppen för att förhindra att din vävnad rör sig för mycket."

Om du planerar att bära en sportbh i timmar i slutet föreslår hon att du letar efter lätt tyg och styr bort allt kompressivt som är byggt för aktiviteter med hög effekt-du kan spara dem för din HIIT-klass eller morgonkörningar. Välj något som är avsett för träning i mitten till ljus eller handla underkläderavsnittet för sömlösa, trådlösa behåar med lite stretch.

"En heldagsportbh kommer att vara lättare, mjukare, mindre konstruerad mer bekväm", säger Pfitser. "Leta efter något som är mer athleisure som ger en viss nivå av stöd och formning, men inte nödvändigtvis kapslar in eller komprimerar som en högeffektbh."Och ja, det finns. Handla fyra av de mest bekväma sportbh, nedan.

4 mest bekväma sportbh för vardagskläder

1. Le Mystère Sheer Illusion Wireless BH, $ 58

Denna behå är Pfitsers personliga favorit. Det har en fyrvägs sträcka, lätta koppar med nätstöd och är så "smörig mjuk" att hon säger att det "känns som ett moln."

2. Hanes kvinnors mysiga bra G196, $ 10

För $ 10 kan du få en fyrvägssträcka som rör sig med dig oavsett hur mycket (eller hur lite) du rör dig på en given dag. Varumärket föreslår att du storlekar för en mer bekväm passform.

3. Sweaty Betty Namaste sömlös bambu yoga -behå, $ 60

Tillverkad med supermjuk bambustyg är denna behå tillverkad med chafe-fritt tyg och kommer att hålla dig stödd hela dagen och genom ditt kvällsyogflöde.

4. Soma Enbliss Wireless Bralette, $ 46

"När var sista gången din behå fick dig att säga ahh?"läser produktbeskrivningen på denna behå, som lovar att göra exakt det. Det har ett brett bottenband för att hålla dina bröst på plats och finns i 11 olika färgalternativ för dig att välja mellan.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.