Hur man gör ett chakra -armband som kommer att balansera ditt utseende (och eventuellt din energi)

Nyckeln till att veta vilka av dina chakraer som är blockerade eller obalanserade är att veta vilka områden i ditt liv som känns som att de inte flyter. (Här är en guide för att komma igång.) "När ett chakra är i balans skickar det information om ett specifikt område som kräver mer fokus, uppmärksamhet och omsorg," säger Lyons. "Till exempel, om det sakrala chakraet är ur balans-det andra energiska centrumet inom nedre buken eller bäckenområdet-kan individen uppleva en brist på kreativitet, sexuell lust, nöje och känslor av att sakna känslomässigt stöd."

Som nämnts tidigare är vissa kristaller korrelerade med vissa chakra. När du vet vilken av dina energicentra som behöver mest kärlek, kolla in Lyons guide för att välja kristaller för ditt chakra -armband.

1. Root Chakra (Muladhara): Svart Onyx, Black Tourmaline, Snowflake Obsidian, Ruby, Garnet, Smoky Quartz, Hematite

2. Sakral chakra (svadhisthana): Carnelian, Ruby, Tangerine Quartz, Sunstone, Orange Calcite

3. Solar Plexus (Manipura): pyrit, citrin, tiger öga, koppar, ametrin, kalcit

4. Hjärtchakra (Anahata): Rose Quartz, Rhodonite, Malachite, Ruby Fuschite, Aventurine, Watermelon Tourmaline, Jade, Emerald, Ruby

5. Halschakra (Vishuddha): Blå spetsagat, sodalit, blå kyanit, blå kalcit, celestite, ängelit

6. Tredje ögat (ajna): Lapis Lazuli, Amethyst, Azurite, Sapphire

7. Crown Chakra (Sahasrara): Clear Quartz, Diamond, Herkimer Diamond, Amethyst, K2, Selenite

Hur man gör ett chakra armband

Okej, tid att bli listig. Att göra ditt chakra-armband är mycket enklare än det kan tyckas, och det innebär bara två materialklara elastiska strängar och kristallpärlor. Lyons rekommenderar att du köper dina kristaller från en trovärdig leverantör som Fire Mountain Gems, för att säkerställa att de är hög kvalitet och etiskt anskaffade. Du kan antingen använda en kristall från varje chakra -kategori för att balansera alla dina energicentra på en gång, eller fokusera på ett specifikt chakra genom att använda sju av samma sten. Åh, och du kommer att märka att de färgade kristallerna är bokade med Clear Quartz. Det beror på att denna sten är känd för att förstärka energin från alla andra, vilket gör ditt chakra armband extra kraftfull.

När ditt DIY-parti är komplett-och du har rensat och laddat armbandet för en avsikt, à la Lyons instruktioner kan du bära det när du behöver ett energiskt boost eller, du vet, hela tiden. Dina go-to-hoopörhängen blev lite ensamma, rätt?

Leveranser behövs:

• Sax
• Klar elastisk sträng (se till att bredden är mindre än pärlorna som öppnas)
• 7 Crystal Gemstone Beads / 1 för varje chakra eller 7 förknippade med samma chakra
• 20-40 Klar kvartspärlor, beroende på pärlstorlek (mer för mindre, mindre för större)

För att göra chakraarmbandet:

1. Linda in det elastiska bandet runt din handled två gånger och knyt en knut i ena änden.

2. Börja med att stränga ungefär hälften av dina tydliga kvartspärlor på din elastik.

3. Börja sedan placera dina ädelstenar en ovanpå en annan, börja med rotchakra-pärlan, sedan sakral chakra-pärla, solpärlspärl, hjärtchakra pärla, halschakra pärla, tredje ögonpärlan och avsluta med Crown Chakra pärla-seven totalt ädelstenar som liknar en lång regnbåge. (Eller en lång sträng av en enda färg, om du bara arbetar med en chakra.)

4. Fortsätt stränga resten av de tydliga kvartspärlorna.

5. Mät handleden igen och knut av elastiken när pärlorna lindas runt din handled. De färgade pärlorna ska sitta mitt i handleden.

6. Bind de två ändarna ihop och knut av.

7. Klipp det återstående elastiska bandet.

8. Rengör och ladda ditt armband och sätta en tydlig avsikt för balans och harmoni.

För att rengöra och ladda ditt armband:

1. Placera armbandet under rinnande vatten och ställ in avsikten att ädelstenarna ska rengöras och rensas för all tung eller oönskad energi.

2. Torka av armbandet och placera det i dina händer. Blunda.

3. Ställ in avsikten att detta chakra balanserar armband rengöring, anpassar och återupplivar alla dina chakra, vilket möjliggör större lätthet, flöde och glädje i livet.

En annan bonus med att bära kristaller och ädelstenar: de kan också hjälpa till att balansera dina ayurvediska doser. Inte exakt den gör-det-själv-typen? Här kan du köpa smycken med hög vibe istället.