Hur man blir centrerad före den kommande Blue Supermoon-Lunar Eclipse Combo

Så en blå supermoon kommer den 31 januari. Och en månförmörkelse. Astrologiskt är det en kraftfull kombination. Jennifer Racioppi är här med sitt veckovisa råd (med en wellness twist!) För att hjälpa dig att sortera de bästa sätten att äta, träna, sova och i allmänhet leva ditt liv under de kommande sju dagarna-så är du helt förberedd för vad hon säger kommer att bli en "vild åktur."

Måndag 22 januari

Med den vaxande halvmånen i Väduren som ber dig att ta hand om din hälsa och ditt liv, gör dig redo att omfamna måndag med gusto. Denna månposition är den perfekta konfigurationen för att få din svett på. Så kasta på din favoritträningsutrustning och gå ut genom dörren till en klass. Känner inte att lämna huset? Inga problem. Testa en ny digital träningsvideo hemma. Nu när solen har flyttat från stalwart Stenbocken till frihetsälskande och innovativ Vattumannen kan du känna behovet av att skaka upp dina rutiner. Om så är fallet, coolt! Välj något nytt och få ditt blod att flyta.

Tisdag 23 januari

Gårsdagens energiska vibbar fortsätter idag och erbjuder mer "gör det att hända" potential. Använd det positiva, energiska tempot för att driva framåt och utnyttja ditt korn. Positiv psykologforskare Angela Duckworth definierar korn som kombinationen av passion och uthållighet på uppdrag av långsiktiga mål-och hon har visat att korn är en viktig kvalitet när det gäller att skapa personlig framgång. Så fråga dig själv idag: Hur passionerad är jag för vad jag säger jag vill och hur villig är jag att fortsätta? Håll dig engagerad och få ditt grus på!

Onsdagen den 24 januari

Med kvicksilver, kommunikationsplaneten, som möts med kraftverket Pluto idag i Stenbocken, var beredd på att saker ska känna sig intensiva. Ovanpå detta ber den vaxande kvartmånen i Oxen dig att fält kurvbollar med nåd också. Så var ditt mästare idag och håll dig hängiven till din vision. Upprepa positiva mantraer som stöder din kunskap om att det goda du önskar också önskar dig. Vill gå djupare? Kolla in hypnoterapi som ett verktyg för att gå under ytan av begränsande trosuppfattningar, fobier och rädsla.

Torsdag 25 januari

Efter gårdagens intensiva möte med Pluto, gör idag kommunikativ kvicksilver en stödvinkel med lycka till Jupiter. (Ja!) Denna aspekt stöder dig och hjälper dig att hitta gynnsamt stöd. Om du behöver be om stöd eller göra en tonhöjd, är dagens dag din dag. Annars, håll dig flitig, fokuserad och disciplinerad med dina tankar. Visualisera resultatet du mest önskar. Tror att du är värdig. (NewsFlash: Du är.)

Fredag ​​26 januari

Åtgärdsorienterad Mars flyttar ut från Scorpio idag och in i Skytten, ett tecken som han kommer att resa in till 17 mars. Även om detta är utmärkta nyheter för Skytten (hej, motivation och beslutsamhet) oavsett vad ditt solskylt, Mars i brandtecken sagar allt. Mellan nu och mitten av mars, anpassa dig till dina stora bildmål och samla modet att verkligen gå efter dem! Prioritera fitness. Hyra en tränare. Gå med i ett gym. Köp ett medlemskap till en hemma-fitnessvideoströmningstjänst. Vad du än gör, begå. Under de kommande sju veckorna kommer Mars att stödja dig att ta din atletik till nästa nivå. Använd detta till din fördel.

Lördag 27 januari

Redo? Uppsättning. Gå! Med den vaxande Gibbous och månen i Gemini Sextiling (AKA Making A Angle of Support) Mars, kanske du känner dig som Energizer Bunny. Flytta. Svettas. Få saker gjorda. När januari snabbt avslutas, och den första månaden av det nya året omslagen, vad har du att visa för det? Nu är det dags att vidta åtgärder för dina mål. Du har detta!

Söndag 28 januari

Den vaxande månen flyttar till cancer idag, vilket innebär att söndagen ger dig det perfekta tillfället att stämma in och näring dig själv. Vad behöver du idag? Med kvicksilver som gör en hård vinkel till Uranus idag, kan saker känns cranky, så snälla gör tenderar till din inre värld och inre behov. Nästa vecka har vi en blå supermoon, månförmörkelse. Det kommer att bli en vild åktur. Så spendera tid på att bli centrerad för den kommande veckan. Du kommer att vara glad att du gjorde det. jag lovar!

Jennifer racioppi är skaparen av Lunar Logic-en filosofi som integrerar den djupa visdomen i både vetenskap och spiritualitet och blandar hennes expertis inom astrologi, positiv psykologi och kvinnors hälsa-till-tränare med högpresterande kvinnliga entreprenörer för att nå sin nästa framgångsnivå.

För mer andra världsråd, kolla in Rockstar Shaman Alyson Charles energiprognos för januari. Och för att hålla sig jordad före Supermoon-slash-Lunar Eclipse, här är några proffsråd från självvårdsguruer.