Hur man ändrar din personlighet, med var och en av de 8 Myers-Briggs-funktionerna

2. Extroversion till introversion

Extroverts som vill utveckla mer introverta tendenser bör lära sig att titta inåt innan de fyller sin tid med externa händelser. Fokusera på att vara ensam med dig själv, komma i kontakt med dina egna känslor, upptäcka vad du gillar bortsett från andras inflytande. Omfamna ensamhet som något som är nödvändigt.

3. Intuition till avkänning

Intuiter som vill utveckla mer avkänningstendenser bör sträva efter att göra mer och (över) tänka mindre. Leva i ögonblicket och dyka in i beslut utan att omedelbart fråga varför. Njut av en hobby för njutningens skull snarare än en större bild, framtänkande anledning. Inte allt är ett medel för ett slut, och ibland vet du inte vart en åtgärd eller händelse kommer att gå tills du provar det.

4. Avkänning för intuition

Sensorer som vill utveckla mer intuitiva tendenser bör titta på sina egna mönster. Till exempel fortsätter du att komma i samma typ av problem med vänner? Tar jobb med samma resultat? Om så är fallet, introspekt för att fastställa Varför, och lära av den kunskapen som går framåt. Eller lära dig att hedra instinkter du kan ha om människor och händelser, en positiv eller negativ inre röst, även om du inte kan säga exakt varför du känner en viss sak.

5. Tänker att känna

Tänkare som vill utnyttja känslans styrkor bör sträva efter att fråga sig hur ett beslut eller händelse påverkar andra, snarare än att bara göra det praktiska eller rimliga "rätt" valet. De bör börja titta på resultaten som komplexa och ofta subjektiva. Arbeta med att hitta mellanplatslösningar, inte allt-eller-ingenting.

6. Känsla för att tänka

Felare som vill vara lite mer som tänkare bör fråga sig själva om det som känns rätt idag kommer fortfarande att vara rätt val imorgon. Kommer att vidta åtgärder eller hjälpa en person att leda till skada längs linjen? Motiverar resultatet kostnaden för att komma dit? Försök att gå tillbaka från en situation och undvika att fatta beslut i ögonblicket. Sov på det. Tänk på alla återverkningar.

7. Uppfattar att bedöma

Upptagare som vill utnyttja domarnas styrkor bör arbeta med att fatta beslut innan de har alla sista frågor besvarade. Istället bör de göra rimliga val baserat på kunskapen framför dem och acceptera misstag när de kommer. Det är okej att ha fel, men att inte agera kan leda till negativa konsekvenser i sig själv.

8. Bedöma att uppfatta

Att döma typer som vill vara lite mer anpassningsbara, som uppfattare, bör inse att de upplever obehag när de har lösa ändar i sina liv. De fattar beslut snabbt, ibland innan de tillåter andra att ge input eller innan de har tillräckligt med information för att vara säkra på ett val. Detta kan vara impulsivt och leda till onödig backpedaling. Så sakta ner annons låter saker utvecklas.

Det är värt att notera att alla dessa personlighetspreferenser-extroversion och introversion, avkänning och intuition, tänkande och känsla, bedömning och uppfattande existerande på ett spektrum. Vissa människor kan känna sig lättare att korsa linjerna om de naturligtvis faller nära mitten av en given preferens, men vi kan alla komma lite närmare med övning och medvetenhet. Det är faktiskt fantastiskt om du båda kan hänga på din naturliga styrka och växa avsiktligt för att se hur saker kan göras annorlunda.

Detta är en del av varför vissa människor har problem med att bestämma sin Myers-Briggs-typ i första hand; beteende påverkar hur vi ser oss själva, vilket betyder introverta kan bete sig som extroverts på jobbet och uppfattare kan lära sig att fatta beslut snabbare om de arbetar på det. Hile Rutledge, en Myers-Briggs-tränare och konsult, berättade för mig redan 2015 att även om dina inneboende preferenser förmodligen inte förändras, kan nya färdigheter och nya beteenden leda till nya personlighetsmönster. "Så om någon tar testet och säger: 'Jag tog det tidigare, och nu är resultatet annorlunda', en av de typer de har är förmodligen den rätta. Den andra påverkas av deras beteende, sa han. ”I slutändan kan du bara bestämma din typpreferens.”