Hur många glas vin i veckan är faktiskt hälsosamt?

Om du häller ett glas vin efter en särskilt lång arbetsdag är det som hjälper dig att stressa dig, är du ute efter några goda nyheter: Journal of the American College of Cardiology publicerade en ny studie där forskare hittade lätt-till-måttlig dricka kan faktiskt hjälpa dig att leva längre. Vi kan alla skål till det, rätt?

De som njuter av en tillfällig dryck är 25 procent till 30 procent mindre benägna att dö av hjärt -kärlsjukdomar än helt nykter människor.

Enligt den 333 000 personen var åttaårsanalysen de som åtnjöt en tillfällig dryckssju eller mindre per vecka, för att vara exakt 20 procent mindre benägna att dö av någon orsak och 25 procent till 30 procent mindre benägna att dö av hjärt -kärlsjukdomar än helt nykter människor. Men i den andra änden av spektrumet, drinkare av värmare-Aka de som hade fem-plus drycker om dagen minst en gång i veckan såg motsatta resultat och var förknippade med en ökad risk för att dö av alla orsaker, specifikt cancer.

I grund och botten bevisar denna studie att vi alla bör ta en ledtråd från vår vän Goldilocks när det gäller att dricka: dricka bara rätt belopp, så skördar du fördelarna. Men den rosé-hela dagen kan få dig till problem.

Vad sägs om en trevlig pinot med middag ikväll? Det visar sig att rött vin kan gynna din hjärna-din tarm. Eller kolla in spritfria drycker som gör Tamara Mellon redo för dagen.