Hur indiska kvinnor uppnår skönhet inifrån och ut

Det är därför du hittar dessa superstjärna ingredienser i deras recept såväl som skönhetsprodukter för i Indien, skönheten går mer än huden djupt.

En 360-graders strategi

"I Indien handlar det om en 360-graders inställning till skönhet," säger Rooshy Roy, medgrundare av Aavrani, ett hudvårdsmärke som påverkas av Indian Beauty. "Som, min mamma blir arg om jag inte får åtta timmars sömn-för det är en del av skönheten. Det är inte bara på det sätt du ser ut, utan din mentala hälsa, och om du är trött. Det är alltid en balans."

Och som födelseplatsen för yoga-det ultimata när det gäller att uppnå en sinneskroppsanslutning-Indien ger en stark betydelse för att binda ditt utseende till hur du känner dig och hur du agerar. Ett sådant exempel på detta? En betoning på egenvård. "Mycket indisk kultur främjar självvård och självkärlek", säger Nina Davuluri, Aavranis grundare och även den första Miss America of Indian Descent. "Mindfulness är en stor del av ekvationen, liksom meditation-det är ett sätt att främja den holistiska inställningen till skönhet som handlar om ett sätt att leva."

"Vi ser vår hud som ett resultat av vad din kropp går igenom och tror på att behandla hela bilden och inte symtomen."-Michelle Ranavat

Ranavat ekar känslan och betonar att "behandla hela bilden och inte symtomen."Ur ett ayurvediskt perspektiv tittar de i Indien ibland till och med på Doshas-din unika blandning av elementen i luft, eld, vatten, utrymme och jord-för att bestämma diet och skönhetsmetoder. "Ayurveda antar att olika typer av människor troligen kommer att trivas under olika förhållanden, så att veta att din dosha hjälper dig att förstå dig själv bättre och tillgodose din egenvård," säger Ranavat.

Dessutom, naturligtvis, som långvariga utövare av en antiinflammatorisk diet ("gurkmeja används i vår matlagning nästan i varje måltid och varje maträtt," säger Roy), kan du satsa på att indiska kvinnor lägger en betydelse för skönhet igenom Mat, och tvärtom som är anledningen till att så många av deras stjärnhudvård ingredienser också finns i deras traditionella livsmedel. "De flesta av våra skönhetsingredienser är också integrerade i vårt kök," säger Roy.

Supernäring för din hud

I verkligheten finns det tusentals ayurvediska ingredienser som används i Indien eftersom landet har så rik biologisk mångfald, enligt Ranavat. "Några av mina favoriter är saffran på grund av dess otroliga förmåga att hjälpa till att bromsa tecken på åldrande och att lysa upp huden," säger hon. "Amla är en annan stor ingrediens-det har vitamin C av 10 apelsiner i ett Amla Berry. Denna kraftfyllda supermat hjälper till att förhindra hårbrott och är hemligheten till super fullt hår. Och Ashwagandha är fantastisk för huden eftersom det hjälper till att bekämpa fria radikala skador för att hålla huden fast. Det stimulerar DHEA, som är en föregångare till både testosteron och östrogen och stimulerar produktionen av naturliga hudoljor."

Sedan finns det All-Star multitaskingoljor. "Indiska kvinnor använder mandelolja hela tiden för hyperpigmentering, mörka cirklar och för att minimera puffiness naturligt," säger Roy. "Kokosnötsolja finns överallt-jag vet att det har funnits ett tag men för oss är det i vårt hår, i våra kroppar är det i maten. Det finns kokosnöträd överallt. Vi använder det som en hårmask-det är enormt i Indien."Förutom gurkmeja finns det Tea Tree Oil, som Roy säger används allmänt som en akne-kämpande ingrediens som lugnar huden och Neem, en annan antibakteriell och antiviral.

Rosvatten är också en populär skönhetsmvp. "Denna föregångade indisk användning-tydligen Cleopatra, den ursprungliga drottningen, skulle bada i rosvatten," säger Roy. "Det är väldigt fuktande och säkrar fukten i huden-vi dricker till och med."Prata om skönhet inifrån och ut.

Fortsätt bläddra för att handla indiska skönhetsprodukter för att slater på för din egen glöd.

Handla indiska skönhetsgodisar

För annan global hudvårdsinspo är här allt du behöver veta om den isländska skönhetstrenden. Och det här är hudvårdens ritualer för japanska kvinnor.