Här är därför du får näsblödningar under sommarlöpningar (och hur man hanterar mitten av kortet)

Här är därför du får näsblödningar under sommarlöpningar (och hur man hanterar mitten av kortet)

Hej, allt att korsa den mållinjen (och kanske till och med snagna en ny PR) -Right?

Om du är en nybörjare, gör Robin Arzons råd till ditt mantra och glöm inte att återhämtning är lika viktig som din träningsplan.