Så här påverkar en smutsig luftkonditionering din andning

Som sagt, dr. Dasgupta betonar att hälsofördelarna med att använda en luftkonditionering långt överväger riskerna. "Luftkonditionering i en värmevåg är en välsignelse, med tre utropstecken," säger han. "Det minskar chansen för värmeutmattning och uttorkning."Detta är en särskilt kritisk funktion för utsatta befolkningar som äldre och de mycket unga. Som en pulmonolog som är specialiserad på sömn, dr. Dasgupta konstaterar att coola miljöer är kritiska för att fånga zzzs.

Svaret är då inte att dike din luftkonditioneringsapparat, utan snarare att säkerställa att det är väl underhållet. Lär dig hur rengör din balsam själv, eller be din hyresvärd eller en hantverkare att hjälpa till.

Åh, och luftfuktare utgör alla samma risker som en smutsig luftkonditioneringsapparater, så det är viktigt att se till att de regelbundet rengörs också; Dr dock. Dasgupta säger att fördelarna återigen överväger riskerna. "När du får torr näsa ställer det dig upp för infektion," förklarar han. Om du inte har en luftfuktare eller inte vill ta itu med besväret med regelbunden rengöring föreslår han ett hack: lägg till växter i ditt sovutrymme. "Vad växter gör är att de tar upp koldioxiden som vi andas ut på natten och ger ut syre, vilket ger fuktigheten till rummet," förklarar han.

Om bara en liten grönska kunde submittas för de dyra, inte-så-vänliga och tydligen potentiellt smittsamma maskinerna som vi litar på för att överleva sommaren.

Vill ha mer hälsosamma hemmalaggar? Kolla in denna W+G -guide till de bästa renare och luftfuktare. Dessutom, här är en liten insikt i de typer av analog hjälp, alias växter, du bör anställa till ditt utrymme, stat.