Läka dina chakra på det mest färgstarka sättet med Rainbow Crystal Light Therapy

Nyfiken på vad man kan förvänta sig av en full-sensorisk kristallljus energibehandling? Titta på videon för att ta reda på det.

Det är knappast nytt att kristaller är en wellness-världs häftklammer för läkning. Men i det senaste avsnittet av Vad wellness, Well+Goods YouTube -serie som undersöker om övningar är konstiga eller värda det (eller båda), videoproducenten Ella Dove Ratchets saker upp ett hack genom att få en allvarligt intensiv kristallljus energibehandling. Möt Modrn Sanctuarys Sensory 7 Light Sound Energy Therapy -behandling, en luxe -upplevelse som använder varje nyans av regnbågen ... och sedan några.

För att ge dig en .. känsla... av vad man kan förvänta sig, den kristallfokuserade behandlingen kombinerar sju läkningsmetoder till en: vibrationsterapi, ljudterapi med binaural beats, frekvensterapi, magnetisk terapi, en infraröd biomat, kromoterapi och kristaller med reiki. Inga bekymmer om de ovannämnda orden inte ger dig för mycket mening; Alexis Alvarez, den intuitiva energiarbetare och spirituell rådgivare som administrerar kristallljusläkningsbehandlingen, kan rensa luften. Ta till exempel kromoterapi, som hon säger är en gammal vetenskap.

"Det är bara idén om färger som en allmän energi som är en terapeutisk fördel för oss," säger Alvarez. "Vi använder regnbågen av ljus eller det synliga ljusspektrumet, så det är den energi som vi kan se, som hänför sig till chakraerna. Varje chakra har en annan färg, så vi ställer i princip upp den lämpliga färgen med lämpligt chakracenter."

Det betyder att om Dove känner sig utmattad (och allvarligt, vem är inte?), målet med Crystal Light Therapy -sessionen kan vara att fokusera på att återställa en utarmad röd eller rotchakra. "Det är en energiläkningsupplevelse som kombinerar sju olika typer av vibrationsmedicin," förklarar Alvarez. "Fördelarna är typ av olika för alla, men i allmänhet är det bara avslappning."

Vill få mer intel om de andra aspekterna av behandlingen och ta reda på om det faktiskt fungerar? Titta på videon här för att få hela historien.

Och känner sig fortfarande riktigt kristallkur? Tidigare Vad wellness Avsnitt, vi testar driver den akupunktur och kristallinfunderade ansiktsbehandling som är över hela Instagram. Eller lära dig lite mer om hur koppning kan dammsuga ut dina största värk.