Glada tankar kan leda till bättre långsiktig hjärthälsa, hävdar en ny studie

"Om du inte tror att du kommer att bli bättre, kanske du fortsätter att inte träna eller röka cigaretter," Dr. Sa fanaroff.

Och åtminstone finns det inte en negativ biverkning av positivt tänkande, rätt?

Försöker bli mer optimistisk? Här är sju praxis som hjälper dig att komma dit och en nybörjarguide för pessimisten.