Gwyneth Paltrows skönhetsobsessioner? Ren skönhet, kondition

2. Tracy Anderson -metoden

Jag är som en trasig skiva, men jag har gjort Tracy Anderson i tio år. Jag dyrkar bokstavligen. Ibland gör jag en boxningskurs eftersom min krymp säger att det är bra att göra en gång på ett tag, men [tracy] fungerar så bra för mig att jag bara inte rör mig med det. Jag tänker inte på det som cardio. Det tar ett tag att lära dig alla bitar av koreografi, men när du väl vet det och känner dig säker på stegen och de spränger Beyonce och du dansar alla, tror du inte ens, jag tränar. Jag blir sopad i det och timmen går så [knäpper fingrarna]. Vad är roligt, med min pulsmätare, när en låt kommer på att jag älskar, bränner jag dubbelt så många kalorier.

3. Mikro-nålling

Detta, säger Paltrow, är den mest intressanta/galna skönhetsbehandlingen som hon har försökt nyligen: ”De tar teensy akupunkturnålar med vitaminer och injicerar ytan på din hud med dem. Jag var, vad fan? Det skadade inte ens så mycket, men det verkade bara konstigt. Min hud såg riktigt glödig ut i ett antal dagar, jag måste berätta för dig.”

4. Äta inifrån och ut

Om du går på goop gjorde vi bara en hel månad av detox och äter inifrån och ut. Jag försöker verkligen ta hand om mig själv. Jag ska försöka sova. Jag försöker dricka mycket vatten. Jag tränar fem dagar i veckan. Jag tar mina skakningar och min spirulina och alla mina superfoods. Men jag gillar verkligen mina pommes frites och martinier, så det finns alltid en balans jag arbetar med. Jag tror på att inte beröva dig något, men att du äter god näring varje dag där det är möjligt.

5. Juice Beauty Phyto-Pigments Ultra Natural Mascara ($ 22)

Jag älskar mascaraen. Konventionell mascara är, vill jag säga, den mest giftiga produkten du kan köpa. Så för att kunna skapa mascara som är helt naturliga och verkligen fungerar, och du kan bygga upp det ... det är verkligen, riktigt svårt att göra. Vanligtvis är den full av kolsvart, som är en petroleumbiprodukt. De krossar alla typer av galna saker i mascara, så jag är verkligen stolt över [vår].

Går naturligt? Gwyneth Paltrow rätter på sin nyfundna passion för icke-toxisk skönhet här. Vill ha en mer enkel relation till din skönhetsrutin? Kolla in dessa måste ha plockningar som älskas av upptagna (eller visserligen lata) kvinnor ..