Från renare till luftfuktare, här är ditt fuskark om vad * faktiskt * rensar luften
Det bästa beviset är för astmalidande. Flera studier har visat betydande förbättringar som enklare andning, mindre tappade näsor och minskat behov av behandling för både barn och vuxna med astma. (Många av studierna gjordes på personer med husdjur, förresten.)
När det gäller allergier rekommenderar många allergister luftrenare eftersom vissa människor rapporterar enklare andning efter att ha använt dem, men de gör det samtidigt som de erkänner sina begränsningar: "Kan inte skada, kan vara till hjälp", är hur en toppekspert uttrycker det till New York Times.
Ett högkvalitativt HEPA-filter som Alen Breathesmart kommer åtminstone att eliminera allergener som damm, pollen och husdjur som definitivt hjälper dig att andas lättare. AirMega 400 kan enligt uppgift rengöra luften i upp till 1 500 kvadratmeter utrymme, har ett smart läge så det justerar filtreringshastigheten beroende på hur rent rummet redan är.
Och hur är det med att fånga kalla och influensor bakterier? Bakterier, mögel och virus är mestadels för små för att HEPA. Några elektroniska filter i gamla skolan påstod att döda bakterier med ozon, men de föll snabbt i fördel eftersom ozonen själv är en lungirritant (inte en bra handel, om du frågar mig).
Det finns dock nya modeller som påstår sig göra några ganska fantastiska saker. Molekulen är en teknisk renare som använder fria radikaler för att oxidera föroreningar i luften och påstår sig ”kunna förstöra föroreningar 1 000 gånger mindre än traditionella HEPA -filter.”Forskning som företaget tillhandahåller visar att dess renare är effektivt vid att fånga och förstöra bakterier, virus, svart mögel och till och med flyktiga organiska föreningar (som kemikalier frisatta från färg eller rengöringstillbehör). Det är dyrt, men med alla dessa fördelar kan det vara skillnaden mellan dig sjuk och frisk, och du kan inte sätta ett pris på det.
Pro Tip: Experter säger att ett av de bästa sätten att rena luft är superenkelt: Öppna dina fönster så ofta som möjligt.
Butiksrenare
Köp nu Alen Breathesmart $ 599 Köp nu AirMega 400 $ 496 Köp nu Molekule $ 799Fuktare
Fuktare, å andra sidan, rengör inte luften; De fuktar bara. Det enkla jobbet kan faktiskt påverka din hälsa på stora sätt under vintermånaderna, när inuti luften kan vara särskilt torr.
Om du någonsin har vaknat upp och känns som att näsan och halsen var fodrad med sandpapper, vet du hur torr luft kan påverka ditt andningsorgan. Fuktare kan hjälpa till att hålla dina näspassager och halsfuktig, vilket kan hjälpa dina bihålor att motstå bakterier och virus och kan minska symtom som hosta och nysningar om du blir förkylning. Mer fukt i luften kan också hjälpa till att förhindra kliande, torr hud, som ofta kommer med vintermånaderna.
Den mest imponerande fördelen? Forskning har visat att luftfuktare faktiskt kan hjälpa till att skapa en miljö där det är svårare för influensavirus att överleva.
Nyckeln är att se till att den inte blir för fuktig (40 till 60 procent relativ luftfuktighet är idealisk) och att du upprätthåller luftfuktaren ordentligt, eftersom ett smutsigt filter eller smutsigt vatten kan ha motsatta effekter (låt oss inte skjuta mögligt vatten in i luften, Capisce?). Om du väljer en högkvalitativ modell som Dysons kommer den att övervaka fuktighetsnivån och justera på rätt sätt utan att du ens behöver kontrollera och Håll vattnet rent på egen hand med ett super coolt UV -system som dödar alla bakterier, virus och mögel. Levoits luftfuktare har också bilsensorer, tillsammans med en fjärrkontroll så att du kan slå på eller stänga av den utan att komma ur sängen. Och hur söta är dessa krandjurfuktare för en plantskola?
Butiksfuktare
Köp nu dyson fuktare $ 499 köp nu levoit fuktare $ 90 köp nu crane unicorn fuktare $ 75Poängen
Så vilket är bäst för dig? Tänk på vad som händer i ditt hem och göra val baserat på din familjs symtom och behov. Om du till exempel har ett husdjur är en renare förmodligen i ordning. Om ditt barn har torkats ut bihålor halva året, behöver han eller hon troligen en luftfuktare. Du kan också enkelt ha en renare i vardagsrummet och en luftfuktare i sovrummet, beroende på vem som behöver vad.
Medan du bestämmer vilken luftkvalitetsförbättringsverktyg som är bäst för dig och ditt hem, fortsätt giftfri levande expert Sophia Gushées tips i åtanke.
Ursprungligen publicerad den 30 mars 2018. Uppdaterad 19 augusti 2019.
Överraskning, dessa två friska hemvaror har stora skönhetsfördelar! Det är därför du behöver en renare och luftfuktare för ditt hår och det är därför du behöver dem för din hud.
