Slutligen svaret på varje SPF-fråga du någonsin har haft, direkt från en solvårdsexpert

Från att ta reda på vad SPF är bäst för solskydd till att skilja mellan vilken typ av solskyddsmedel som ska användas (för att spraya eller inte spraya?), det finns mycket information att söka igenom när det gäller solvård.

Lägg till motstridiga Intel (varför svär vissa människor av SPF 100, men andra säger att det inte är värt det?), och det är inte konstigt att folk har frågor. Det är därför vi samarbetade med australiskt guld för att samla våra läsares SPF-vanliga frågor-och enligt resultaten är de flesta av oss på samma sida: ganska darn förvirrad.

För att kasta lite ljus på solvårdssituationen och äntligen få de expertstödda svaren vi har letat efter, bad vi Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD och ägare av Mudgil Dermatology att ge oss nedgången på SPF.

"Den överlägset vanligaste frågan jag får från mina patienter är vad de borde använda," Dr. Säger Mudgil. "Det finns många alternativ på marknaden, vilket förståeligtvis skapar ytterligare förvirring."(Cue Scary-Movie Montage från alla de gånger du har stirrat ledigt på en gång full av olika solskyddsflaskor.)

Våra läsare hade samma grundläggande fråga: vad SPF är bäst för att hålla din hud säker från solskador? Vara säker, dr. Mudgil svarade att Q och mer, så fortsätt rulla.

Fortsätt läsa för att ta reda på vad SPF är bäst för att skydda din hud-plus, svar på fler av dina bästa solvårdsfrågor.

Vad är den minsta SPF du kan bära för att förhindra solskador? Och max?

Siffror är tuffa även utan att komma in i det snygga som de menar när det gäller att skydda din hud och Dr. Mudgil vet hur du mår. "SPF -systemet är förvirrande", säger han. "Nedersta raden, det finns en verklig skillnad mellan SPF 15 och SPF 30, men nästan ingen skillnad mellan SPF 30 och SPF 100. Så det är lätt att förstå varför folk är förvirrade."

Enligt dr. Mudgil (och American Academy of Dermatology, FYI), SPF 30 är det magiska numret. "Så länge det är SPF 30 är det allt som betyder", säger han. "Den andra viktiga detalj är en barriäringrediens som titandioxid eller zinkoxid, som fysiskt blockerar solens strålar."Hej, dubbelpliktsskydd.

Australiska guldens botaniska solskyddsmedel som finns i kroppslotioner, sprayer och ansiktslotioner innehåller både titandioxid och zinkoxid för att säkerställa hudskydd, samtidigt som du lämnar dig med en pulverliknande yta (inga feta händer här).

Hur motsvarar SPF -nivån hudton?

Oavsett var du landar på hudtonspektrumet, dr. Mudgil säger att SPF 30 fortfarande är numret att gå med. (Märker ett mönster ännu?) "Där många misslyckas ansöker varje par timmar," säger han. Även om du har en mörk hudton eller har skapat en solid basbrun, bör du fortfarande ansöka varannan timme-annan.

Om du använder en fuktighetskräm eller foundation som redan innehåller SPF, behöver du applicera mer?

Enligt dr. Mudgil, det korta svaret är ja. "De flesta stiftelser ger vanligtvis bara SPF 15," säger han (aka, inte SPF 30). Så nästa gång du handlar efter Foundation, sök efter en som redan innehåller SPF 30 och gör en vana att lägga solskyddsmedel under din smink också. Mer skydd är aldrig en dålig sak.

Åh, och hur är det med att ansöka om när du redan har smink på?

Här blir saker och ting skumma: Om du bär smink, hur applicerar du igen varannan timme utan att smeta vit lotion över hela din polerade utseende? Det handlar om att bli kreativ med den typ av solskyddsmedel du använder. "Att använda ett pulver eller spray solskyddsmedel fungerar bra i den här inställningen," Dr. Säger Mudgil. Total spelväxlare för alla dina framtida park- och stranddagar.

Är lotioner den bästa vägen för all-over solskydd?

Ingen vill bli offer för Zig-Zag Tan-linjerna som är en död giveaway som du använde (dåligt applicerad) spray solskyddsmedel, men om du föredrar spraymetoden kontra slathering på lotion kan du faktiskt ha tur.

"Jag tycker att en lotion är bra för den första applikationen, och spray är bra för återanvändning," säger han. Och om du letar efter en långvarig, svett- och vattentålig solskydd, är australiska guld extrema sport solskyddsmedel lätta, luftiga och neutraliserar luktar för att du känner dig fräsch hela dagen. Prata om ett incitament att ansöka om igen.

Nu kan du äntligen ta på sommaren med förtroendet för att du får hela Sunscreen -saken rätt, och när dina vänner och familj oundvikligen har SPF -frågor, kommer du att vara den med alla svar.

Handla sommar SPF Essentials

Köp nu australiska guld botaniska solskyddsmedel som börjar på $ 14 köp nu australiska guld extrem sport solskyddsmedel med början på $ 9

Sponsrad av: Australian Gold

Foton: Tim Gibson för brunn+bra