Bekämpa inflammation nu, eftersom en studie kopplade kroniska fall till svaghet i ålderdom

Genom att ställa in dig för framgång nu, förhoppningsvis kör du fortfarande maraton och pumpar järn när du är i dina åttiotal. (Hej allt är möjligt!)

Så här kan mörk choklad hjälpa till att minska inflammation. Ta också reda på varför några Inflammation kan faktiskt vara bra för dig.