Exakt hur många dagar i rad kommer du att känna dig sömnig tack vare sommartid, enligt en sömnläkare

Och om det inte klipper det, var smart och inte pensionera dina sorgliga lampor ännu. "Slutligen, med det nyfundna mörkret på morgonen, tycker många att en gryningssimulator väckarklocka är användbar just nu tills solen hittar sin väg till tidigare timmar," säger Dr. Harris.

På det här sättet kan du alltid vakna på den ljusa sidan ... även om det fortfarande kommer med lite tidigt på morgonen kaos.

Om du någonsin har varit nyfiken har vi de definitiva skillnaderna mellan att vara trött och trött. Och om du inte kan sluta vakna mitt på natten kan din stora middag vara att skylla på.