Att äta zink med din choklad kan hjälpa dig att leva längre? Inte så fort

Dessutom tittade forskarna inte uttryckligen på hela choklad (eller kaffe eller vin) i kombination med zink, och det gör en stor skillnad i om det fungerar IRL. "Studien använder sig inte av någon av de polyfenoler som finns i kaffe eller choklad, så rekommenderar att människor lägger till zink till dessa skulle vara lite för tidigt," säger Dr. Guldsmed. "Från det hittills gjorda arbete kunde jag inte garantera att någon fördel skulle uppstå," tillägger han.

Så ja, att para zink och choklad (eller lägga till zink till mat i allmänhet) kommer inte direkt att bli din fontän av ungdomar som, tbh, är en slags bummer. Som sagt, de är båda bra att inkludera i din diet, i måttlighet. Flavanolerna i mörk choklad kan hjälpa dig att bekämpa sjukdomar och ge din hjärna ett boost, och zink håller ditt immunsystem starkt, hjälper till att läka sår, kämpar av förkylningar och kan hålla ögonen friska när du åldras.

Så tydligt är de bra på egen hand ... men förlitar sig på dem tillsammans för att se din 100 -årsdag? Låt oss bara säga att juryn fortfarande är ute på det.

Är zink och echinacea verkligen en kallkämpande duo? Eller ta reda på vad ditt slem försöker berätta om din hälsa.