Hjälper spearmint te med akne? Redditors * och * derms säger ja-här är hur det hjälper

Saken är att hormoner är en knepig ras-så det är annorlunda för alla i hur de påverkas. "Det finns ingen lösning i en storlek för ACNE," säger Robert Segal, MD, FACC, RPVI och medgrundare av Labfinder.com. "Även om det inte finns några hårda vetenskapliga bevis för att bevisa att spearmint kan bota akne, har det anekdotiskt att det har möjliga anti-androgena effekter. Så att dricka spearmint te kan vara ett naturligt botemedel för många kvinnor som kämpar med hormonell akne."

Hur man använder spearmint te för akne

Om du är spel för att prova det, dr. Segals rekommendation är att följa dina hudcellers förnyelsecykel. "Jag skulle rekommendera att du konsumerar ett till två glas spearmintte i minst 30 dagar för att se hur det påverkar dig," säger han. "60 till 90 dagar skulle vara bäst att få din kropp van vid den."

Naturligtvis, även om du inte märker mycket av en effekt på din akne (vissa redditorer hävdade att det inte riktigt fungerade för dem), kommer att dricka mycket spearmint te åtminstone hjälpa din hud via hydrering. "Kanske kommer det att vara spearmint som förbättrar din hud, eller kanske kommer det att vara det faktum att du är mindre benägna att nå en sockerhaltig drink nu när du dricker så mycket te," säger han. "I alla fall gillar jag tanken på att dricka spearmintte för att förbättra akne eftersom det också kommer att hjälpa människor att personligen ansluta sig till uppfattningen att allt du konsumerar har en direkt effekt på din allmänna hälsa." Rimligt nog.

Om du håller på att börja smutta på sakerna, se bara till att kontrollera med en läkare först nämligen eftersom saker som födelsekontroll och spironolakton redan påverkar dina hormoner. "Om du redan har akne -medicinering eller någon medicin i allmänhet, bör du konsultera din läkare för primärvård för att se till att det inte finns några interaktioner eller kontraindikationer innan du tar Spearmint," säger Dr. Segal.

Spearmint kanske inte är slutet, allt i det hormonella akneproblemet, men hej-åtminstone får det dig att dricka antioxidanter.

Ursprungligen publicerad 5 oktober 2018, uppdaterad 27 augusti 2019

Om du hanterar finnar, här är sanningen om akne -recept. Och det här är hudläkare för hudläkare.