Så du kanske inte når dina fitnessmål från stående skrivbord ensam, men du kommer definitivt att må bättre än du skulle göra, om du tillbringade hela dagen på ditt byte-promise.
Här är vad som hände när en kvinna outsourcade sin mat- och fitnessrutin till en app. Kolla också in hur mycket den genomsnittliga träningskrigaren i din stat spenderar på wellness.