Skilsmässa under 30 år är inte unik, men det är ofta unikt isolerande och ensamt

Här delar kvinnor som Kayla som är en del av demografin att vara under 30 år och skild hur den upplevelsen har varit för dem i dagens värld.

Kämpar med känslor av isolering och misslyckande

Ramona* var 19 år gammal när hon träffade Dominic* på Tinder. Ett och ett halvt år till dejting blev de förlovade och gifte sig kort därefter. Inte länge efter bröllopet mötte de nygifta en utmaning: Dominic, som var i militären, utplacerades i ett år, och avståndet var svårt för deras förhållande. "Han sa till mig att han hade fuskat mig från början," säger Ramona. "Det som skadade mig mest är att jag trodde att vi hade öppen kommunikation. Jag kände mig helt dom."

Ramona gick framåt med skilsmässan när hon var 24, trots att hon inte hade stöd från sin familj och vänner.

Det var när Ramona började tänka på skilsmässa, men hon var i konflikt: hennes uppväxt lärde sitt äktenskap är för alltid, även när det är ojämn. Hon pratade med en terapeut, en medlem av prästerskapet, hennes familj, hennes vänner och alla rådde vad hon inte ville höra: att stanna i äktenskapet. Men i slutändan gick Ramona framåt med skilsmässan vid 24 års ålder, trots att hon inte hade stöd från sin familj och vänner-en skarp skillnad från hur saker skulle skaka ut för henne om detta var en uppdelning från en pojkvän och inte en upplösning av äktenskap.

Efter uppdelningar skulle Ramonas vänner lätt trösta varandra, vara generösa med axlarna att gråta på och inbjudningar för flickakvällar ute. Men detta var skilsmässa-det var annorlunda. Ramona säger att många av hennes vänner kritiserade hennes beslut eller slutade prata helt med henne. "Jag hade verkligen inget stöd," säger hon och noterar den smärtsamma överraskningen som hon kände när så många av vännerna hon och hennes man delade avbröt henne, trots att han visste att det var hans otrohet som ledde till skilsmässan. "Men min elände [i äktenskapet] var starkare än att bli avskräckt från min familj och vänner. Jag var tvungen att lita på mig själv för styrka."

Rebecca Bergen, doktorsexamen, en klinisk psykolog i Chicago, säger att det inte är ovanligt att en kvinna i tjugoårsåldern går igenom en skilsmässa för att uppleva känslorna av isolering, skam och broken som Ramona och Kayla beskriver. Till stor del, säger hon, har det att göra med att ingen i sin personliga sociala krets kan förhålla sig eller förstå, med tanke på var de befinner sig i sin personliga romantiska bana, som troligen är dejting, aldrig varit gift eller gifter sig. "Det kan leda [personen som blir skild] att känna att de är de enda som går igenom denna speciella livstressor, vilket kan vara isolerande och ensamt," Dr. Bergen säger. Dessutom, tillägger hon, är identiteten att vara "skild" ofta förknippad med någon i fyrtiotalet eller äldre, vilket kan göra att det är en tjugo-något skilsmässor att känna sig för tidig och därmed skamfull.

"I dessa ögonblick av att känna isolering eller skam är det viktigt att hitta människor som får dig att känna dig stöd, oavsett om det är en terapeut, familj eller vänner som du kan gå till och inte känna bedömd," Dr. Bergen säger. Kayla säger att även om hon kände en personlig känsla av misslyckande, var hennes vänner och familj extremt stödjande under hennes skilsmässa, och Ramona så småningom hittade stöd genom en Facebook -grupp för unga skilda kvinnor.

Krossar stigmatiseringen av att vara "ung och naiv"

Medan kvinnor i alla åldrar kan känna sig stigmatiserade till följd av skilsmässa, säger Kayla och Ramona båda att de kände sig bedömda av andra som naiva, särskilt på grund av deras ålder. "Det var verkligen pinsamt eftersom jag var den första av mina vänner som skilde sig," säger Kayla. "Men när jag kände mig bedömd påminde jag mig bara om att jag inte skulle vara den sista."Men i slutändan säger Kayla att hennes vänner och familj var extremt stödjande.

Dr. Bergen säger att den "unga och naiva" stigmatiseringen är helt ogrundad. "Att ha förmågan att hantera konflikter och veta hur man kommunicerar är en mer exakt förutsägare för huruvida ett äktenskap kommer att fungera eller inte den ålder någon var när de gifte sig," säger hon.

Ramona håller med. "Det är lätt att anta att kvinnor som gifter sig unga är dumma och inte vet vad de gör, men det är definitivt inte fallet," säger hon. "Vissa äktenskap fungerar bara inte vid någon ålder. Och saken med att bedöma någon för att ha blivit skild ung är att det inte gör något bra. Allt det gör är att slå ner någon lägre."

Dr. Bergen säger att det snarare än att se situationen som ett misslyckande, det är produktivt att omfamna det som en inlärningsmöjlighet, och skilsmässa advokat Kari Lichtenstein tillägger att människor i tjugoårsåldern ofta skiljs för många av samma skäl som människor i andra åldersgrupper. Fusk, som i Ramonas äktenskap, kan leda till skilsmässa i par decennier äldre. Och när det gäller Kayla, som insåg ett år in i sitt äktenskap att hon och hennes man hade olika värderingar och planer, som händer när äldre i äktenskap också växer isär också.

Vad burk Att uppleva dessa frågor i tjugoårsåldern känns annorlunda, säger Lichtenstein, är positivt: att vara ung kan hjälpa någon att vara mindre villig att stanna i en situation som är dålig eller olycklig. "Jag ser ofta att mina yngre kunder letar efter något annat ur deras liv och inte är villiga att stanna i ett äktenskap som inte fungerar för dem," säger hon och upprepar också att unga skilsmässor ofta är mindre komplicerade att lösa upp, avtalsmässigt, eftersom det ofta finns färre delade tillgångar.

Fortsätter efter skilsmässa

Amy Oestreicher, som blev skild när hon var 29 år, säger att medan hennes skilsmässa var förödande ser hon tillbaka på sitt äktenskap med tacksamhet. "Jag lärde mig så mycket av det förhållandet, särskilt saker om mig själv," säger hon. Efter att ha tagit ett par år för att känslomässigt läka, är hon nu dejting och hoppas hitta kärlek igen. "Jag tror att det som är annorlunda med att dejta efter skilsmässa, i motsats till efter en uppdelning, är att när du gifter dig tror du verkligen att det kommer att bli för evigt," säger hon. "Du tar ett löfte, du står framför all din familj och vänner, och du ser för mig att bli gammal med din partner. Men en skilsmässa krossar allt detta, vilket gör det ännu svårare att hantera alla de irriterande delarna av dejting, som tråkiga datum eller bli spökade."

"Det som är annorlunda med att dejta efter skilsmässa, i motsats till efter en uppdelning, är att när du gifter dig tror du verkligen att det kommer att vara för evigt."-Amy Oestreicher

Dr. Bergen säger att många kan träffa smartare efter skilsmässa eftersom de är mer i kontakt med vad de vill ha (och inte vill) i en partner. "De är ofta mer benägna att se deal-breakers tidigare, eller att ställa frågor som kommer till hjärtat av vad en potentiell partner tror och vill ha i livet, och inte bara bli sopade upp i romantiken," säger hon. Ändå tillägger hon att det också är vanligt att känna sig helt trasslad och nere på kärlek efter skilsmässig, vilket kan ta hjälp av terapeut att lossa.

Men för andra kan det vara stärkande att bli skild. Joelle Caputa, som blev skild när hon var 28 år, födde en hel rörelse från sin erfarenhet som kallas skräp klänningen och skriver en bok med samma namn.

"Jag intervjuade 70 kvinnor för boken, alla skilda i tjugoårsåldern och firade hur de fortsatte med sina liv och inkluderade också deras tips," säger hon. "Några av kvinnorna var i kränkande relationer eller med en partner som hade drog- eller spelproblem. För dessa kvinnor var skilsmässa en prestation. Det visar deras styrka och förmåga att komma till andra sidan. Skilsmässa kan verkligen vara stärkande."

Poängen med hennes rörelse, säger Caputa, är inte att bagatellisera allvaret i äktenskapet, utan snarare att visa kvinnor en väg ut om de är djupt olyckliga och känner sig fastna. "Du kan vara skild och leva lyckligt hela tiden", säger hon. "Du kan leva lyckligt alltid av dig själv eller så kan du bli gift, som jag gjorde, och hitta lycka i ett nytt äktenskap. Det är värt det att inte nöja sig med någonting som inte har rätt. Du är stark och kan få dig själv ur det-och det finns andra som har gått igenom det."

*Efternamnet hålls kvar

Här är några terapeutgodkända tips för dejting efter skilsmässa. Och här är hur resan hjälpte en kvinna att gå vidare.