Digital fitness skapar de samhällen vi behöver just nu

Barrys och Aarmy är bara två av många Exempel på studior som har gått upp för att vara där för sina medlemmar i deras behovstid. Planet Fitness är värd för Daily Home "Work-Ins" på Facebook Live, och Akt har tagit sina erbjudanden online också. "Vi erbjuder så mycket gratis innehåll som vi kan, för vi vill bara att folk ska känna sig anslutna och känna sig glada just nu," säger 305 Fitness -grundare Sadie Kurzban, som är på väg upp dagliga klasser via YouTube Live och andra gratis, må bra innehåll som meditation.

Som ni kanske föreställer dig, för studior som förlitar sig på en betald klassmodell för att hålla lamporna tända, finns det en hotande fråga om hur allt detta gratis innehåll kommer att påverka deras företag under denna osäkra tid. "Sannerligen, vi tänkte inte ens på detta som en affärsstrategi, vi tänkte egentligen bara på detta som ett" community första "drag. Vårt samhälle har alltid varit där för oss-vi började som en Kickstarter-och vi ville vara där för dem, säger Kurzban. "Vår känsla är att om vi lägger ut det gratis, och vi är lyhörda för att vi vill vara snälla, kommer folk att betala det framåt."Och hon hade rätt: Under de senaste dagarna har 305 sett sina samhällsköppaket med klasser att använda i framtiden, Venmoing -instruktörer som inte kan undervisa på grund av stängda studior och hålla sina medlemskap aktiva trots att studior är stängda. Akman konstaterar att han har sett ett liknande svar från Aarmy -samhället och har fått otaliga meddelanden från människor som frågar hur de kan hjälpa.

"Det är inte lätt för oss, en start, att stänga för en oklart tid, men vi väljer att fokusera på det positiva," säger Aarmy-grundare Trey Laird (företaget erbjuder för närvarande gratis snurr- och boot camp-klasser på Instagram Live och planerar att lansera en mer formell, betald digital plattform senare i år). "Detta kommer från en äkta plats-vi försöker bara göra rätt sak vid rätt tidpunkt och flytta från hjärtat."

Med människor som tvingas in i karantän eller väljer att självisolera, ger de digitala samhällen som utbildare skapat en känsla av anslutning och normalitet i en tid då vi Allt behöver det mest. "Även om vi är socialt avlägsna håller detta människor känslomässigt kopplade", säger Hudoba. "Vi sitter alla i samma båt. Om jag kan ge dessa gratis träningspass varje morgon klockan 9 a.m., Och det här är en sak som människor är glada över, jag är hedrad att göra det."

Förutom att logga in på digital fitness, här är några andra sätt att upprätthålla anslutning till andra under isolering. Plus, en gratis core-träning som du kan göra på ditt vardagsrumsgolv.