Tandläkare faktiskt * vill inte att du borstar tänderna efter att ha ätit dessa livsmedel

Dessa livsmedel mjukar upp din tandemalj, så när du borstar direkt efter att ha ätit dem kan den slitna den. "Sköljning med vatten efter att du äter eller dricker något surt är ett bra sätt att ta bort matpartiklar och skadliga sura material från munnen."För att vara säker rekommenderar han att du väntar 30 minuter efter att ha ätit dessa livsmedel innan du borstar om du är den typ av person som borstar efter ätande.

"Det är viktigt att komma ihåg att din saliv är ett av de största försvaren mot tanderosion och hålrum," tillägger han. "Låt din kropp göra vad den var programmerad att göra först och neutralisera vad du äter och sedan borsta."

Det här är de fem sakerna som tandläkare gör varje dag för vitare tänder. Och inte att vara en stor bummer, men dessa 6 livsmedel är, liksom riktigt dåliga för dina tänder.