Covid-19 har mycket att lära amerikaner om att vara modiga

På sociala medier såg jag när mina kamrater vidarebefordrade sina egna svårigheter att övertyga sina boomerföräldrar att sluta våga ut i världen. Jag såg människor censur New Yorkers-Young och Old-Who fortsatte att gå ut på middag, sitter tum från varandra, även medan de ibland bär ansiktsmasker, vilket verkade vara en udda försiktighetsåtgärd att ta medan de försökte äta en måltid. Det var allt irriterande, men det var inte minst överraskande.

Det här är vad Amerika var, och kanske fortfarande handlar om: Du låt inte terroristerna vinna. Men den här gången är vi emot en helt annan fiende, och det finns olika regler.

Om du råkade vara i New York City (eller, egentligen, i Amerika alls) efter 9/11-a historisk tragedi som fortsätter att jämföra med var vi är nu, även om det knappast är detsamma vad som hände under de dagar och veckor som följde. Vi kom tillbaka igen, återupptog normala eller semi-normala aktiviteter, för att visa terroristerna som de inte hade vunnit. De kunde inte och skulle aldrig vinna. Vi matade ekonomin (ah, kapitalistiskt samhälle, hur genomsyrat med ”moraliska” värdeutgifter blir i dessa tider; vilken plikt vi har till vad som återstår av vår överlevande demokrati att köpa saker!), drack vi och åt på restauranger och barer med vänner och med främlingar som vi plötsligt kände var våra vänner. Vi kramade. Vi tog hand om varandra och tillbringade tid med andra människor för att påminna oss om vad som var bra, och vi kände oss ledsna men också levande och stolta. Och så, så modig.

Det här är vad Amerika var, och kanske fortfarande handlar om: Du låt inte terroristerna vinna. Men den här gången är vi emot en helt annan fiende, och det finns olika regler-det verkar som om vi verkar i sig att ta itu med.

Som Heather Havrilsky skrev för snittet, ”Vi amerikaner har tränat för denna pandemi med förnekande. Från den stund vi föddes har vår kultur lärt oss att omfamna fantasi vid varje tur, över alla andra alternativ som finns tillgängliga för oss.”Kapitalistiskt samhälle har infört en form av universella, självmolerande förnekande, säkert, men också: Vi har fel-och allt för smalt en vision, byggd på actionfilmer och blåsiga regeringstjänstemän, Twitter-borttagningar och underdog triumfer om vad det betyder att vara modig. Vi har lärt oss att att vara modiga betyder att avvisa rädsla, att visa rädsla vem som är chef genom att slå den rätt i ansiktet. Vi har lärt oss köp något För att bevisa har vi kontroll och kan utöva vår frihet att självbestämma och göra våra liv bättre. (Och låt oss sedan visa upp det på våra Instagram, ska vi? Vår orkestrerade sårbarhet är så modig.)

Detta virus och hur vi ska agera för att bekämpa det-av självisolerande, genom att stanna inne, av inte göra istället för gör-går emot allt vi har lärt oss hela livet om hur vi möter vår egen rädsla och smärta. Vi kanske inte har något annat val än att helt enkelt sitta med oss ​​själva, med vad vi känner, när vi är uttråkade eller ensamma eller stressade utan mått, när vi plötsligt är hemskola våra små barn samtidigt som vi försöker göra vad som återstår av ett jobb, eller slåss med våra nära och kära medan de följs inuti med dem. Eller så kan vi vara ensamma i en 250 kvadratmeter lägenhet utan slut i sikte. Vi måste lära oss vad det betyder att vara modig i panikläge när saker faller isär; Vi måste lära oss att vara modiga inför att ta slut på toalettpapper eller förnödenheter eller pengar. Vi måste inse att mod har ett mycket bredare räckvidd än jaget; Det är vad du kan göra för att hjälpa andra och ditt samhälle, och det kommer också att komma överens med idén att vi inte kan kontrollera allt i våra liv. Det finns faktiskt väldigt lite vi kan kontrollera.

Vi måste inse att mod har ett mycket bredare räckvidd än jaget; Det är vad du kan göra för att hjälpa andra och ditt samhälle, och det kommer också att komma överens med idén att vi inte kan kontrollera allt i våra liv.

Jag tog telefonen med David Austern, Psyd, klinisk biträdande professor i psykiatri vid NYU Langone Health, som har inrättat ett hemmakontor i sitt badrum under utbrottet. Jag frågade vad han tycker om mod och hur den amerikanska psyken hanterar situationen. "Jag hoppas att ingen tycker att det är vad att vara modig är," sade han om college barn som tränger stränder på våren Break. Men också är tristess en av mänsklighetens mest skrämmande känslor, sade han. ”Människor kommer att göra allt för att få det att försvinna, och med detta nya koronavirus är dina alternativ begränsade.”Det är då inte ovanligt att vi skulle se vad vi ser. Men det är dags för en viktig omkalibrering, och det börjar med oss ​​själva.

Det finns så många sätt att vara modig just nu. Motstå panikköp. Ring dina äldre grannar och släktingar och kontrollera dem. Ha en ärlig konversation med dina föräldrar om din rädsla. Ställ in en Skype -möte med en terapeut. Om det finns ett sätt kan du hjälpa till i ditt samhälle utan att riskera andras hälsa, kanske genom att leverera måltider till dörren eller donera till dem som behöver det, gör det. Om du är i en privilegiumposition, dela. Tvätta händerna och tvätta dem igen. Ta hand om någon du älskar. Skapa konst som kanaliserar din rädsla och får dig att känna dig stark.

Och kanske, om du känner dig riktigt, verkligen modig, kan du bara sitta med din tristess och se hur det känns; Låt det tvätta över dig och inse att det här är ett ögonblick i tid, som och till skillnad från någon annan, och du är här, just nu, och det kan finnas lite mer du kan göra för att kontrollera det än vad du redan gör. Friheten kommer med att ge detta ögonblick tid, den saken som vi aldrig tycktes ha tillräckligt med innan nu, när vi har alltför mycket av det som sträcker sig framför oss men också den förestående rädslan för att den helt enkelt kunde försvinna om en sekund. Vi kommer igenom det så småningom. Vi måste bara vara modiga nog för att stoppa och vänta.

Efter att social distans kan komma "skydd på plats"-är vad det betyder. Och här är sex vanliga myter som läkare vill att du ska sluta tro på covid-19.