Kan din bärbara fitness tracker vara orsaken till denna nya sömnstörning?

Med tanke på att 10 procent av USA: s befolkning regelbundet bär fitness trackers och 50 procent skulle överväga att köpa en, enligt studien, har Orthosomnia potential att bli en utbredd lidande.

Så kanske inte använd din fitness tracker för att diagnostisera din sömnstörning och istället hålla fast vid att använda den för att mäta din fysiska aktivitet och fitnessmål på dagtid, naturligtvis i hälsosam moderation, naturligtvis.

Om du behöver en bättre natt med stängt öga kan rätt teknik eller en vägd filt hjälpa dig att få den.