Kan din MidaFternoN -nedgång vara en indikator på denna degenerativa sjukdom?

Studieninte totalt Svara om överskott av amyloidproduktion orsakar en sömnproblem eller vice versa, men det ger ännu mer bevis på att sömn och hjärnhälsa sannolikt sammanflätas. Så för himmelens skull, komma in i dessa zzz, snälla och kanske prata med ett dokument om du verkligen inte kan.

Om du somnar tenderar att vara svårt för dig (skyldig), prova ett av dessa sju okonventionella tricks från experter eller denna andningsövning.