Kan du klara arméns nya fitness -test?

Om du vet något om den amerikanska armén vet du att dessa soldater är det stark (och allvarligt bra sömnare, btw). Den som vill göra det måste vara i ganska stellar form-så mycket att det för närvarande finns ett fysiskt beredskapsprogram på plats som säkerställer att de som tjänar har styrkan, uthållighet och smidighet de behöver för att överleva strid. Men det nya testet är på en helt annan nivå.

Enligt Army Times kan Army Combat Fitness Test implementeras så snart som nästa oktober, och det är så tufft att det redan finns en officiell webbplats som hjälper soldater att förbereda både fysiskt och mentalt. Det skapades för att "bättre ansluta kondition med stridsberedskap", varav en del innebär att förbättra soldaternas mentala seghet. Och att döma av den vansinnigt hårda listan över händelser du måste göra för att passera, har jag en känsla av att det gör allt det och sedan några. Fortsätt bläddra för att titta på testet.

Army Combat Fitness Test:

• Deadlifting upp till 340 pund, tre olika tider
• Kasta en 10-pund medicinskul bakåt och över huvudet för avstånd
• Slutföra så många hand-release-push-ups som möjligt på två minuter
• Gör fem, 50-metersbussar medan du sprintar, drar och bär 90 pund slädar och två 40-pund kettlebells
• Gör så många ben tuckar du kan på två minuter på en klättringsfält
• Kör två miles för tid med de flesta poäng som görs på under 12 minuter och 45 sekunder

Kolla in dessa överraskande, mytbustande fakta om högintensiv intervallträning. Eller ta reda på att en sak som löpare kan göra för att förbättra deras prestanda utan att träna mer.