Kan denna lilla förändring vara hemligheten till en stressbustande träningspass?
Och om du vill ta det till nästa nivå-här är hur man gör en nyhet "detox" medan du fortfarande förblir informerad. Och bokmärkesvarning: Denna meditation kommer omedelbart att lugna dig, oavsett vad som händer i världen.
Det är tufft att bli solbränna i dag.Slathering din kropp i babyolja och bakning på en strandschais ...
Du gör din WOD till ett missat möte i din kalender för din kropp och din förnuft ... och om det råka...
Kan inte få din rumpa ur sängen och ta dig till gymmet? En handfull online -fitnessplattformar hoppa...