Kan orsaken till dina utbrott skrivas i dina gener?

Ibland kan du skylla på en fläck på en dålig vana, som att plocka i ansiktet eller sova i din smink. (Hej, även de bästa av oss glider ibland.) Men vad händer om du följer alla godhudregler och du är fortfarande Kämpar med vuxen akne?

Enligt en vanligt förekommande teori kan det finnas en anledning till att vissa kvinnor är mer benägna att halla än andra, och det är något som är omöjligt att förändra genetik.

Det finns inget sådant som en "akne -gen."Men det finns andra delar av din ärftliga smink som kan riskera dig för zits.

Okej, för att vara tydlig finns det inget sådant som en "akne -gen."Men det finns andra delar av din ärftliga smink som kan riskera dig för zits. "Du kan ha en predisposition för utvecklingen av cyster, en genetisk störning i ditt immunsystem, överskott av androgen eller överskottskänslighet för androgen som utsätter dig för akne," säger Arielle Nagler, MD och docent i Ronald O. Perelman Department of Dermatology vid NYU Langone. "Massor av olika triggers kan bidra med [till akne], så genetiska komponenter spelar någon slags roll."

Det är emellertid inte att säga att ditt DNA fullt ut dikterar tydligheten i din hud. Läkare håller med om att andra faktorer påverkar hur dina gener uttrycker sig och tack och lov är de alla saker du burk kontrollera.

Fortsätt läsa för att få nedgången från tre hudexperter på kopplingen mellan akne och genetik.

Nature vs. uppfostran

Så hur vet du om dina hudproblem är förankrade i dina gener? Först och främst, anta inte automatiskt att bara för att dina syskon kämpade över Clearasil som tonåringar, det är det främsta skälet till att du fortfarande kämpar med utbrott idag. "Jag ser ofta patienter med en lång familjehistoria med svår akne," säger Dr. Fogar. "Men det i sig självt räcker inte för att utveckla det."

Andra hudguruer håller med om. "Ja, akne är genetisk till en poäng", säger Evelyn Chen, biomedicinsk ingenjör och grundare av Nerd hudvård. "Gen spelar en viktig roll för att bestämma produktionsnivå för talg och hur huden svarar på hormonella förändringar, stress och andra interna faktorer."Men hon påpekar att miljön fortfarande påverkar bildningen av finnar, tillsammans med deras frekvens och svårighetsgrad.

Vad säger vetenskapen? Det finns några bevis på en genetisk länk: En liten studie som jämförde både identiska och broderliga tvillingar fann att en enorm 81 procent av deras akneutveckling kom från genetik-och att de identiska tvillingarna till och med producerade samma mängd av talgome av dem som upplevdes Gnarlier breakouts på grund av deras livsstilsval. (Mer om det om en minut.)

Takeaway: Ja, gener spelar en stor roll när det gäller utbrott, men de är inte slut, allt i din hudproblem.

Hur man minskar akne om det går i din familj

Lyckligtvis finns det sätt att hjälpa till att kompensera effekterna av genetik och hålla utbrott i viken-och du gör förmodligen några av dem redan.

"Även om du är genetiskt disponerad för akne, betyder det inte att du inte kan påverka i vilken grad det påverkar dig genom att göra informerade, hälsosamma val i din livsstil," säger Sarah Villafranco, MD, grundare och VD för Osmia Organics hudvård. "Om du äter en antiinflammatorisk kost, har hälsosamma stresshanteringstekniker och försöker att inte röra ditt ansikte hela dagen, kan du hålla dig under tröskeln för att uttrycka den genetiska predispositionen."

Så medan blodlinjer kan vara kraftfulla, spelar de val du gör en mycket större roll i hudens öde. Okej, mamma och pappa-du är officiellt utanför kroken.

Dina gener påverkar inte bara din hud-här hur de påverkar din träningsprestanda, din kaffetolerans och din ämnesomsättning.