Kan blå ljusterapi vara den aknefix du har väntat på?

Någon önskar någonsin att de bara kunde vinka en magisk trollstav och rensa upp sin akne för alltid? Samma. Tyvärr, för tillfället är det närmaste vi har för den här typen av hud Abracadabra leds med blå ljusterapi: du kan bokstavligen vinka över ditt ansikte. Men fungerar det faktiskt?

Fram till ganska nyligen var LED -terapi något som du bara kunde få på en hudläkare eller Estheticians kontor, men när lysdioder har blivit enklare att producera (de är i allt från TV -apparater till huvudlampor) har de också tagit sig in i storm Trooper-esque masker och handhållna prylar för att ta itu med hudproblemen också.

Fototerapi eller ljusterapi används på olika sätt i hela hudvård. Röd LED-frekvens har visat sig stimulera kollagen, medan blått har visat sig döda akne-orsakande bakterier, kallad P. Acnes, som hjälper dig att bättre hantera beklagade fläckar.

"Ljusmaskiner är ett bra komplement till andra behandlingar."

"Fler och fler patienter letar efter naturliga behandlingar för akne, och ljusmaskinerna är ett bra komplement till andra behandlingar," säger Cybele Fishman, M.D., en New York-baserad hudläkare. "Och de är säkra att använda varje dag."

Utrustad med färska finnar i ansiktet vände jag mig till en blå ljusterapimaskin för hemma-användning, i hopp om att det skulle fungera som en lätt sabel för att bekämpa min ovälkomna breakout.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om LED Blue Light Therapy och vad det gjorde för min hud.

Gör din hud verkligen Svara på ljus?

Jag får tag på Revives kliniska aknebehandling LED Blue Light, $ 129. Som riktat håller jag det över varje område i mitt ansikte i tre minuter. Gadgetens superlätt att använda-det är lätt och lätt att hålla (till skillnad från, säg, en skrymmande torktumlare). Jag ansluter den bara, tryck på strömbrytaren och de små LED -lamporna tänder upp verkligen ljusblå.

Jag fortsätter med att hålla det över olika delar av mitt ansikte och bläddra genom Insta när jag gör min hud glödande med denna högteknologiska gadget. En anmärkning: Anledningen till att du inte bara kan hålla telefonen mot din hud för att få samma fördel är att lysdioder avger en mycket specifik våglängd som behövs för att vara effektiv i huden. På huden känns lysdioderna lite varma, vilket jag tar som ett lovande tecken på att det verkligen kommer in där och säkerställer att min akne kommer att gå bort.

"Jag gör lättterapi för akne på mitt kontor, och jag berättar för patienterna att hemenheterna inte är lika kraftfulla som de som yrkesverksamma använder," konstaterar Dr. Fiskare. "Men de har fördelen att kunna använda dem när det är bekvämt, och på längre sikt är de billigare."Så även om hudläkarens verktyg kan vara en starkare, kommer du fortfarande att se resultat i kraft av att använda det dag in och dag ut.

Efter att ha använt min nyligen anskaffade gadget dagligen för två veckor rakt i min hudvårdsregime har jag lagt märke till några viktiga saker. Först och främst gick mina aktiva breakouts snabbt från inflammerade röda fläckar till mindre Whiteheads över natten som rusade upp hela sin livscykel totalt sett. När det gäller nyare finnar: Jag har definitivt fortfarande några. Men de var mindre stötar som botade snabbare än de gjorde utan att använda ljuset.

Så även om finnarna inte försvann helt från mitt ansikte såg jag en markant minskning. Och allt som hjälper till att krossa dem är fortfarande ett bra verktyg att ha i ditt arsenal. Tänk på det ljuset i slutet av den akne-riddledtunneln.

För att hjälpa till att rensa upp saker är det de bästa tillskotten att ta för glödande hud. Och det här är de naturliga platsbehandlingarna du redan har i ditt kök.