Kortisol utanför kontrollen? En forntida örtformel tar upp detta mycket moderna problem

Så om du befinner dig i vikt och är för trött att träna, eller om du känner dig dimmig hela dagen men tänker på natten, kan Gui Pi Tang vara en gammal lösning för ett till synes modernt problem. För att få tag på några, besök din lokala utövare av kinesisk medicin. Kinesiska örtformler varierar i kvalitet och styrka, beroende på deras tillverkare, och en licensierad akupunktör kommer att ha erfarenhet som hjälper dig att källa till god kvalitet, effektiva örter. (Här är en användbar checklista om du försöker hitta en akupunktör nära dig.) Och kan din energi snart vara smidig, konsekvent och blomstrande.

Dr. Jill Blakeway, DACM, är en utövare och lärare i kinesisk medicin och grundaren och klinikdirektören för Yinova Center i New York City.

Jill är författaren till Making Babies: ett beprövat 3-månadersprogram för maximal fertilitet och sex igen: Ladda din libido. Hon skriver för närvarande sin tredje bok, om Energy Healing, för Harper Collins.

Vad ska Jill skriva om nästa? Skicka dina frågor och förslag [email protected].